天津北方网讯：今日是母亲节，除了给妈妈送花、送礼物之外，也别忘了关注妈妈的身体健康。泰达医院心内科主任赵会珍、市中研附院妇科主任医师李灵芝提醒，作为子女，要从生活细节关注母亲的身体健康。

　　专家表示，老人上了岁数，血压、血脂、血糖、心率等方面都可能有问题。作为子女，要从这些方面关注母亲的身体健康。比如，女性特有的雌激素是一种对心脏有保护作用的激素，但随着年龄的增加，激素水平会越来越低，容易患上心血管类疾病。如果子女发现或听老人自述出现胸口痛、后背痛、偶尔呼吸困难等情况，要及时带老人去医院做心电图或心脏超声检查，因为这可能是心梗、心衰的前兆。另外，如果发现老人小腿、脚踝等下肢部位出现水肿，也一定别忽视，要及时就医检查，这些也是心血管疾病的前兆。

　　如果母亲已经患上高血压等慢性病，子女一定要监督老人按时吃药，远离健康误区。一些老人担心长期吃药给身体带来的副作用，只要血压稳定一些，就自作主张把药停了，更有甚者，一些老人讳疾忌医就是不肯吃药。专家提醒，高血压给身体器官带来的损伤，远比药物的副作用要大得多，所以老人平常吃药一定要遵照医嘱、按时按量，不能随便停药。

　　另外，一些老人认为吃西药副作用大，吃中药没有副作用，甚至有老人认为不用吃药，只吃一些补品或保健品就行，这些都是严重的健康误区。如果母亲有这种情况，子女一定要耐心规劝。

　　对于女性来说，更年期是必经的生理过程。这段时期，女性会因性激素波动或减少导致一系列躯体及精神心理症状，比如头痛、盗汗、肩颈酸痛、心悸、胸痛闷、潮热、睡眠障碍、感觉异常、情绪波动、抑郁、易怒等症状，大大影响女性的生活质量。

　　应对更年期症状，首先要正确认识更年期，建立健康生活方式，比如坚持身体锻炼，保持健康的体重，健康饮食，增加日晒时间，摄入足量蛋白质及含钙丰富食物，预防骨质疏松。同时戒烟，控制饮酒，增加社交和脑力活动。保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，避免过劳。保持心情愉悦，培养兴趣爱好、建立良好的人际关系。（津云新闻编辑刘颖）