今日重阳!做子女的千万别忘了!

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来源: 天津广播 作者: 编辑:刘颖 2021-10-14 08:24:00

内容提要:自你出生起他们便把你视若珍宝……当你长大了这些疼爱你的亲人逐渐满头华发……

  天津北方网讯:自你出生起他们便把你视若珍宝……当你长大了这些疼爱你的亲人逐渐满头华发……

  还记得国庆假期结束时

  多少人的后备箱

  被长辈浓烈的爱塞得满满当当

  10月14日是农历九月九日

  是属于老人的重要节日

  重阳节

  因 “九九”与“久久”同音

  九在数字中又是最大数

  有长久长寿的含意

  所以古人认为

  重阳节是个值得庆贺的吉利日子

  在这一天

  人们习惯迎着秋风登高望远

  更祈愿家中老人身体健康

  别  称:登高节、晒秋节、重九节、九九重阳等

  节日起源:祭祀、自然崇拜

  节日饮食:重阳糕、菊花酒、

  节日活动:插茱萸、赏秋、赏菊、登高、踏秋等

  节日意义:敬祖、敬老、感恩

  重阳节早在战国时期就已经形成

  到了唐代

  重阳被正式定为民间的节日

  此后历朝历代沿袭至今

  1989年

  我国把每年的农历九月九日定为老人节

  倡导尊老、敬老、爱老、助老

  实现传统与现代的巧妙结合

  重阳天气

  最近冷空气和降雨

  又频繁光临天津

  今天后半夜小雨抵达我市

  北部地区的降雨可能前半夜提早光临

  接下来

  一次较强冷空气来袭

  预计17日凌晨最低气温

  北部山区气温接近0℃

  市区气温在5左右

  10月14日 星期四

  白天:阴转多云

  夜间:多云

  微风,16到12℃

  10月15日 星期五

  白天到夜间:晴间多云

  北风4-5级转5-6级阵风8级,

  16到10℃

  10月16日 星期六

  白天到夜间:晴间多云

  北风5-6级转3-4级,

  12到5℃

  10月17日 星期日

  白天到夜间:晴间多云

  微风转西南风3-4级,

  13到5℃

  日渐清冷的日子

  更要记得给爱你的老人

  送去温暖的问候

  重阳习俗

  登高

  重阳节有登高的习俗,这天,所有亲人都要一起登高“避灾”。金秋九月,天高气爽,这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。

  祭祖

  重阳节,与除夕、清明节、中元节统称中国传统四大祭祖的节日。这一天,广东人称“拜太公山”,所有家族成员都要回来“拜太公山”。

  敬老

  重阳节,也是中国老人节,人们要表达对老人的孝敬,倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。

  赏菊

  重阳日,历来有赏菊花的风俗,所以古时又称菊花节。农历九月俗称菊月,重阳节举办菊花大会,人们一起赴会赏菊。

  佩茱萸

  重阳节人们喜欢佩茱萸以辟邪求吉。茱萸因此还被人们称为“辟邪翁”。茱萸香味浓,有驱虫去湿的作用。

  重阳美食

  菊花酒

  古时菊花酒,是头年重阳节时专为第二年重阳节酿的。九月九日这天,采下初开的菊花和一点青翠的枝叶,掺和在准备酿酒的粮食中,然后一并用来酿酒,至第二年九月九日饮用。

  重阳糕

  重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕。讲究的重阳糕要做成九层,像座宝塔,上面还做成两只小羊,以符合重阳(羊)之义。有的还在重阳糕上插一小红纸旗,并点蜡烛灯。这大概是用“点灯”、“吃糕”代替“登高”的意思,用小红纸旗代替茱萸。

  羊肉面

  重阳节要吃羊肉面。“羊”与“阳”谐音,应重阳之典。面要吃白面,“白”是“百”字去掉顶上的“一”,有一百减一为九十九的寓意,以应“九九”之典。在《本草纲目》中,羊肉被称为补元阳益血气的温热补品。秋冬食用,可达进补防寒的双重效果。

  品读重阳

  《九月九日忆山东兄弟》

  【唐】王维

  独在异乡为异客,

  每逢佳节倍思亲。

  遥知兄弟登高处,

  遍插茱萸少一人。

  《九月九日玄武山旅眺》

  【唐】卢照邻

  九月九日眺山川,归心归望积风烟。

  他乡共酌金花酒,万里同悲鸿雁天。

  《蜀中九日》

  【唐】王勃

  九月九日望乡台,

  他席他乡送客杯。

  人情已厌南中苦,

  鸿雁那从北地来。

  《醉花荫》

  【宋】李清照

  薄雾浓云愁永昼,瑞脑销金兽。

  佳节又重阳,玉枕纱橱,

  半夜凉初透。

  东篱把酒黄昏后,有暗香盈袖。

  莫道不销魂,帘卷西风,

  人比黄花瘦!

  重阳提示

  外出游玩,注意保暖

  重阳节有登高的习俗,但是今天出门游玩一定要注意保暖。

  今天较强冷空气将影响北方地区。甘肃北部、宁夏、陕西大部、内蒙古大部、东北地区中南部、华北、黄淮北部等地将有4~6级偏北风,气温下降6~10℃,内蒙古中西部、吉林中南部、辽宁中北部等地降温可达12℃以上。

  登高一定要注意保暖,尤其是老年人,要注意防风,多备衣物,量力而行。

  菊花虽好,这些人不建议食用

  重阳之日菊花遍开,人们赏菊、戴菊、饮菊,可以说“无菊不重阳”,菊花对身体有很多好处,但也并非人人适合饮用。

  菊花具有疏散风热,平抑肝阳,清肝明目,清热解毒的功效。主治风热感冒,温病初起,肝阳眩晕,肝风实证,目赤昏花,疮痈肿毒。

  这些人适合饮食菊花

  1、风热感冒,也就是有发热、头痛、嗓子痛、口干舌燥、口渴的人

  2、眼睛红、老着急上火、爱怒的人

  3、肝阳上亢的头晕头痛、血压比较高的人

  4、长疖子或者长包并且有红肿热痛的人

  这些人品菊要慎重

  1、孕妇及经期女性

  

  菊花性寒,孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱,饮用菊花茶容易刺激肠胃,并且不利于胎儿的健康成长。女性经期身体虚弱,也不宜碰寒冷食物或者茶。

  2、老人及儿童

  大家可能觉得老人喝菊花茶可以降血压,但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱,喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性,老人需慎重。儿童处在生长发育的高峰期,阳气正当时,喝菊花茶有削减阳气之效,最好不要饮用。

  3、过敏者

  对菊花茶过敏者,喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。

  4、寒性体质者

  菊花茶会加重寒性体质的手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状,对其健康不利。

  5、伤寒感冒者

  一般伤寒感冒是由着凉引起的,所以伤寒感冒时不适合喝菊花茶。

  6、脾胃虚弱者

  脾胃虚弱的人不适合喝菊花茶,这类人消化功能比较弱,喝菊花茶容易刺激肠胃,引起腹痛、腹泻等胃肠道症状。

  重阳时节,养生有讲究

  当心秋燥

  秋天比较干燥,需要多加注意。而且,秋季特别容易出现呼吸道疾病,比如支气管炎、支气管哮喘、鼻炎等,对于免疫力低下的老人更是如此。应对秋燥,应少吃辛味的葱、姜、蒜、椒等,多吃一些酸味的水果、蔬菜和食品。这个季节,喝粥可以减轻人的胃肠道负担,对消化也有帮助。

  避风而卧

  睡眠是养生的重头戏。秋季夜里凉风习习,很容易受到“贼风”侵袭。这个时节,入睡时一定要避风寒而卧。另外,秋季气候干燥、风力大,汗液蒸发快,容易使人出现口干、咽燥、便秘、皮肤干裂。在日常生活中,要注意保持室内的湿度。

  适当进补

  秋季是进补的时节,很多老人在此时“贴秋膘”。现在,社会上各类养生与健康的科普文章很多,然而有些观点并非适合所有人。特别是老年人,一定要根据自身具体情况进补,服用前一定要弄清楚。

  起居有常

  换季时节最重要的是保持良好的生活习惯,最好不要打破原有的、已经形成习惯的、稳定的生活常规。

  老年人骨质较脆,是骨关节病高发人群。如果家有老人要去登高,一定要提醒他们尽量避免长时间运动,保护骨关节的健康。

  心情开朗

  秋季日照减少,气温渐降,花木凋零,在这样的环境里很容易因景触情,产生忧郁、烦躁、凄凉、垂暮之感。老年人情绪不畅,更会加速生理上的衰老。子女们应多跟父母聊天,多交流。

  明天如果有时间

  不妨买上父母爱吃的东西

  去陪他们吃顿饭

  就算工作再忙

  也记得给他们打个电话

  说说你有多爱他们吧~

  最后

  转告爸妈一句话

  “您的健康快乐

  就是子女最大的福分”(津云新闻编辑刘颖)

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