天津北方网讯：近日，包括本市在内的多地出现强降雨天气，市民暑期出行可能会遇到因暴雨引发的山体滑坡、泥石流、山洪等次生灾害。市应急管理局提醒广大市民，时刻留意所在地区的强降雨等预警信息，如遭遇紧急情况可采取以下方式自救。

如遇山体滑坡，在条件允许的情况下，应迅速撤离到安全地带。要朝着垂直于滚石前进的方向跑，不要朝着滑坡方向跑；要听从统一安排，不要自择路线，更不要将避灾场地选择在滑坡的上坡或下坡。当外部条件不利于立即撤离时，不要盲目逃跑。要躲藏在结实的障碍物下，或蹲在地坎、地沟里；躲避时应注意保护好头部，可利用身边的衣物裹住头部。滑坡停止后，不要立刻回居住地检查情况。由于山体滑坡会连续发生，贸然回去可能遭遇第二次滑坡。

山区如遇强降雨可能发生泥石流，泥石流易发区上游区域的居民如果发现相关征兆，应第一时间从高危区域撤离并及时通知相关部门和下游区域居民。撤离时不要留恋财物，也不要自作主张，要听从指挥，迅速撤离。在沟谷内逗留或活动时，一旦遭遇大雨、暴雨，应迅速转移到安全的高地，不在低洼的谷底或陡峻的山坡下躲避、停留。当泥石流来袭时，不要慌乱，要向与泥石流方向垂直的两边山坡上面爬，且不要停留在凹坡处。

当降雨太大，在山区遭遇山洪袭击时，要以最快的速度撤离，并选择就近安全的路线沿山坡横向跑开，千万不要顺山坡往下或沿山谷出口往下游跑。当发现高压线铁塔歪斜、电线低垂或者折断时，要远离避险，防止触电。（津云新闻编辑李松达）