天津北方网讯：近日，国家相关部门不断优化新冠肺炎疫情防控措施，面对防疫新形势，市民该怎样做好自己的健康责任人？有了症状怎样处理？怎样备药？老年人、儿童等重点人群怎样防护？昨天，记者采访了中国工程院院士、天津中医药大学名誉校长张伯礼，针对市民关心的诸多问题他给出了建议。

　　“新十条”明确了新冠密接及轻症患者可以在家隔离观察和治疗。而冬季又是感冒高发的季节，一些市民担心如果出现发热、咽痛、咳嗽等症状该怎么处理？张伯礼表示，居民如果发现自己出现发热、咽痛、咳嗽等症状，应该及早服用治疗感冒咳嗽类的中成药，多喝开水，多休息。建议暂时居家自我隔离，尽量避免外出就医奔波，减少感染或传播风险。“鼓励家庭自备抗原试剂盒自测，其间尽量与家人隔离，保持屋内空气流通，晴好天气每天通风两次，一次半个小时。一旦自测结果出现抗原阳性，应该及时联系社区和医院，视患者情况选择不同的隔离和治疗方案。”张伯礼说，居家隔离患者需要每天进行环境、住房消杀。

　　新冠肺炎疫情期间，很多市民养成了出门戴口罩、回家洗手等良好的卫生习惯。张伯礼建议，日常生活中，市民仍然要坚持正确佩戴医用口罩或以上防护级别口罩，尤其在封闭场所及人员密集的地方。随着生活秩序的逐渐恢复，市民尽量少聚集，保持社交距离，在乘坐电梯、超市购物缴费等人员聚集场合时，应保证1米以上社交距离；咳嗽打喷嚏时，应用纸巾遮住口鼻，不要随地吐痰。

　　市民家中日常应该怎样备药？张伯礼介绍，抗疫实践中总结筛选了以“三药三方”（“三药”即金花清感颗粒、连花清瘟颗粒/胶囊、血必净注射液，“三方”即清肺排毒汤、化湿败毒方、宣肺败毒方）为代表的有效药物，但需要在医生指导下使用。“家中可适量预备一些治疗感冒、咳嗽等类药物，包括解热镇痛药、中成药，常规治疗感冒的药和日常用药即可，不必苛求哪一种药。但要慎用网络上宣传的而又不常用的药物。”张伯礼说。

　　目前，老年人和儿童等重点人群应该怎样防护？张伯礼介绍，对于尚未接种疫苗的老年人，如果没有绝对禁忌证，建议尽快主动接种疫苗；对于儿童，尤其是低龄儿童，除了做好儿童本人的个人防护，其家长、监护人也要做好相应的防护措施。“当身边出现确诊病例、被隔离等情况时，大家正确对待，积极接纳。目前新冠症状比较轻、后续持续症状没有或者很轻，不必过于紧张和焦虑。”张伯礼说，在居家观察中若有症状持续加重，包括体温高热连续两三天不退或者出现呼吸急促、憋闷、喘促等症状时，应及时咨询就医。（津云新闻编辑孙畅）