天津北方网讯：近日，寒潮持续发威，最低气温已降至零下10℃以下。天津医科大学第二医院皮肤科主任医师江勇提醒市民警惕皮肤冻伤。

　　在风力比较大、温度比较低、湿度比较大的情况下，极易发生冻伤。冬天外出，要注意保护好耳、鼻、手、足等末梢部位，同时避免在寒冷环境中暴露时间过长。潮湿、有风的条件下，更容易导致冻伤，因此运动出汗后，要及时更换衣服。长时间佩戴口罩，容易产生水蒸气，避免潮湿口罩长时间贴脸，以免发生脸部冻伤，要注意及时更换口罩。要穿厚实保暖的衣服、手套、鞋袜，戴好帽子。在户外活动时，特别是在玩雪时，一定要佩戴防水手套、穿防水防滑鞋，以免手套或鞋子浸湿而发生冻伤。如果手套、鞋子和衣物打湿，一定要及时更换。

　　如果皮肤出现发红、疼痛、麻木，冻伤可能已经开始，应尽快从寒冷区域离开或对所有裸露部位的皮肤加以保护。避免用高温烤或用雪搓手，这都会加重组织损伤。

　　应该尽快回到温暖的环境里，换上干燥保暖的衣物，用40℃左右的温水快速复温，也可以用身体上比较温暖的部位帮助复温，比如腋下。如果症状仍未有好转，存在麻木、肿胀等问题，需要立即前往医院进行诊治。（津云新闻编辑孙畅）