记者采访了很多12日有震感的天津市民，大多数人在地震后的第一反应都是茫然不知所措，对危机自救常识知之甚少，甚至一无所知。

　　2008年5月12日。国际护士节。母亲节的后一天。

　　这一天，天津多云，东南风4-5级。

　　14时28分，四川汶川发生了8.0级的强烈地震，而2000公里外的天津也有了较明显的震感。

　　据专家介绍，中国位于世界两大地震带——环太平洋地震带与欧亚地震带之间，受太平洋板块、印度板块和菲律宾海板块的挤压，20世纪以来，中国共发生6级以上地震近800次，遍布除贵州、浙江两省和香港特别行政区以外所有的省、自治区、直辖市。

　　天津处在北北东向郯庐断裂带和北西西向燕山渤海断裂带两条断裂带的交汇点上。1976年7月28日，唐山发生7.8级地震波及天津时，本市死亡24345人，重伤21497人，67%的房屋遭到不同程度的破坏。

　　如果再次发生地震，我们应该怎么做？

　　记者采访了很多12日有震感的天津市民，大多数人在地震后的第一反应都是茫然不知所措，对危机自救常识知之甚少，甚至一无所知。

　　而在生活中，除了地震，洪水、飓风、瘟疫、火灾、中毒、车祸等紧急情况都有可能降临到每一个人身上。为此，许多国家都非常重视急救培训：德国设立了全民救护日、美国人从儿童起就学习如何逃生、一些外国企业甚至要求应聘人员必须持有急救员合格证……

　　人是脆弱的，如同风一吹就会倒下的芦苇。灾难降临时，是痛哭流涕又束手无策，还是学一些自主自救，挽救自己生命的同时也帮助他人脱离危险？

　　人命关天，天助自助者。

　　后怕

　　“前一阵，我参与打赢了一个产权纠纷的案子，一位大爷辗转打来电话向我咨询相关法律细节。”大学毕业后，两年前开始任律师助理工作的李莉记得，这位大爷是辗转找到她的联系电话，老人的耳朵有些背，又听不懂她解释的法律条文，说了将近半个小时，两人都有些着急，这个时候她忽然感觉自己的办公桌开始剧烈摇晃。

　　人们开始都愣住了，几秒钟后有一个人喊了一声“地震了”，大家都放下手里的工作，一股脑地冲出办公室。

　　李莉的办公室在16楼，在人们叫嚷着跑下楼的时候，她和另外两个同事留在了办公室里，李莉连办公桌都没有离开，依然按照自己的思路继续讲着电话。

　　“不是我胆子大，是我认为地震根本不可能发生在我身边，后来看到四川死伤了这么多人，想想也挺害怕的，如果当时天津是震中，我可能再也见不到我的家人和明天的太阳了。”

　　“我手里有两张电影兑换券，地震的时候，正在QQ上和女朋友讨论晚上看什么电影好！”25岁的孟伟是广告公司的业务员，刚通宵没睡完成了一个营养品的策划案，领导高度评价通过后，他兴奋地在网上找到相恋两年的女友，想在晚上放松一下。

　　“刚开始震，她的QQ头像就黑了，我打她手机没人接，拨她办公室电话又一直占线，急得我满头大汗，终于接通了，我就冲话筒使劲喊：‘亲爱的，好像地震了，你感觉到了吗？’”

　　孟伟的办公室在八楼，地震后的数分钟内，很多人都跑到办公楼的外面，三五成群地站在楼外侧墙壁边上议论纷纷，而“爱情至上”的孟伟在接通女友的电话后，又温柔地说了半个多小时的情话。

　　“很多人都替我后怕，但我觉得实际生活又不是美国大片，再说要是真地震了，跑也没有用，谁知道房子朝哪个方向塌呢！”孟伟两只手一摊，露出一个无辜的表情。

　　惊恐

　　晚上，35岁的物业公司职工王晓慧和家人在河北区真理道的家里吃饭时，说起下午地震的情景，依然惊魂未定。

　　“刚开始的时候，我以为是电梯坏了，可能是挂着电梯顶上的6根缆绳断了！”王晓慧记得很清楚，当时她刚把一位大娘送到27楼，那一刻她还想着5点下班的时候要给女儿买一个装饭盒的环保布袋子，当电梯门打开，毫无预兆，她感觉到一阵天旋地转，电梯门和墙壁之间剧烈碰撞起来，发出“哐哐哐”的巨响，头疼和恶心令王晓慧慢慢地蹲在地上，哆嗦着双手抱住头。

　　震动持续了将近半分钟的时候，感觉到地震的人们纷纷从屋里跑出来要求她开电梯，好快些下楼。

　　“我和他们说，电梯里晃得太厉害，不能上人了！”人们改从楼梯往外跑，依然蹲在电梯里的王晓慧感到浑身无力，无法挪动半步，几分钟后，一切才恢复了正常。

　　“我当时害怕极了，我在那么高的楼上，如果真地震了，也只能跳楼吧！”王晓慧恐惧地说，除了会使用电梯里的报警电话，没有人教过她如何自救，灾难来临时，她感到了异常无助。

　　“我是开车的，整天到处跑，如果真地震了，我是不是应该连人带车一起躲在桥洞子下面？”51岁的出租车司机周志锋记得，地震时他正经过南京路段，突然感到一阵头晕，心脏一直跳得很快，以为高血压突然犯了，赶紧靠路边停下车，站在树阴下，让自己透了透气。很快，头晕的感觉消失了，在半个小时后，周志锋从车内的广播里听到了四川地震的消息，此时冷汗才从额头落下。

　　“在我家，‘地震’是个特别禁忌的词，关于自救常识更是不懂了！”周志锋说，在唐山大地震中，他叔叔一家三口不幸遇难，32年来，周志锋的父母每次提起这事都会哭得很伤心。

　　周志锋记得，仿佛带着侥幸逃过一劫的想法，5月12日的晚饭多加了两道菜：清蒸大虾和红烧鳟鱼，虽然饭菜很丰盛，但一家人心情压抑，都吃得很少，草草地吃了两口饭就跑去看新闻联播关于地震的报道。“这几天还是穿着外衣睡觉吧！感觉到地震就赶快往楼下跑！”周志锋的母亲一边掏出手绢擦着眼角落下的泪水，一边用带着惊慌的语气嘱咐他。

　　茫然

　　那天，在一间初一年级的教室里，42岁的历史老师郭旭冬正在给学生们讲解猿如何进化到人。

　　当他摆出一个弓着腰又挺直的姿势时，教室的灯管和墙壁上悬挂的锦旗晃了一下，紧接着，几个男生开始大声在喊地震了，有两个学生跑出了教室。

　　“我马上打电话给校长，请示要不要带学生们到操场统一集合，但电话一直没人接！”大约半分钟后，一切又恢复正常。

　　“地震时，是让孩子们一组一组从3楼教室撤离到操场，还是应该全都趴下，或是蹲在地上围成一个圈？我到现在还是不知道。”说起这事，郭旭冬记得，当时他大脑一片空白，完全不知所措。

　　也是这个时候，9岁的小学三年级学生郭军正在5楼的教室里上数学课。正做着数学题的他突然觉得头晕，抬起头来看到教室的灯管有些轻微的晃动，看过很多地理课外书的郭军立即反应过来是地震了，马上钻到桌子底下，用书包盖住了头。“我同桌说，地震时应该大声哭叫，这样才能被救！但我觉得，就算房子塌了，还有书桌顶着，书桌塌了，还有书包护着我！”郭军稚气地说。

　　“我当时满脑子想着，如果被困，我也要和外面联系啊，没手机不方便！”天津大港油田的顾军飞对于5月12日的描述是令人哭笑不得的。

　　他当时正在睡午觉，震动开始后，他一个激灵从床上跳下来，一只手穿袜子，另一只手从外衣口袋里翻找钱包，而后光着脚跑出宿舍楼，就在快要跑出楼道时，忽然想起床头还放着新买的手机，又折返回去找手机。

　　地震时如何自救

　　一、发生大地震时，破坏性地震从人感觉震动到建筑物被破坏，一般需要几秒到十几秒钟，在这短短的时间内应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子、床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

　　二、人多先找藏身处。学校、商店、影剧院等人群聚集的场所如果遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌等坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。

　　三、远离危险区。如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖、陡坡、河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

　　四、被埋要保存体力。如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。