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天津市气象台5月31日16时发布
今日天气多云
最高气温28℃
最低气温18℃
降水概率20%
相对湿度25%
风向东风
风力3-4级
未来两天
明天
最高气温29℃
最低气温15℃
阴间多云
南风3-4级
后天
最高气温26℃
最低气温14℃
阴有雷阵雨
东南风3-4级
-天气趋势:
下周中前期,受冷暖空气共同影响,本市将出现雷阵雨,最高气温有所下降,晴朗干热的天气暂时得到缓解。雨后天气转晴,气温在下周后期将重新回升至32—33℃。
养生宝鉴:
由春逐渐过渡到夏,人体此时已经适应了春温的气候,按照中医理论,进入夏季之后人体阳气趋向体表,形成阳气在外、阴气内伏的生理状态。在季节转换时人体生理活动与外界环境的平衡往往遭到破坏,从而容易引起多种疾病。因此建议在温度适宜的天气里增加体育锻炼,提高人体对气候的适应能力。饮食上建议以清补为宜,由于气温升高,天气干燥,因此可适当吃些滋阴润燥的食物,少吃燥热上火的东西。
王大夫
药膳佳肴:肉珠炖豌豆
[做法]瘦猪肉150克剁碎,用刀背砸成泥,将蛋清、盐、味精、料酒等放入肉泥中打成肉酱;炒锅内放入鸡汤,烧至温热,将肉酱放在大眼漏勺中,用手慢慢向下压入鸡汤里,煮10分钟;然后放入洗净的嫩豌豆150克再煮5分钟;加盐、味精,用淀粉勾芡成羹装盘即可。
[食补指南]这道菜荤素搭配,营养均衡,鲜香可口,比较适合作为春末夏初的清补菜品。
食品宜与忌:宜:瘦猪肉、豌豆、葡萄不宜:羊肉串、炒花生、韭菜