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天津地区天气预报
白天 晴间多云 西南风2—3级 降水概率10%
夜间 晴间多云 东北风4—5级 降水概率10%
温度 最高12℃ 最低0℃
-天气趋势:
下周冷空气活动频繁,周中期冷空气势力增强,气温明显下降,最高温可能降至4—5℃,创下今年立冬以来新低。11月17—18日,本市以多云天气为主,东北风4—5级,20—21日,多云转晴,预计周最低气温-4—-5℃。
-食品宜与忌:
宜:羊肉、桂皮、花生
不宜:韭菜、香蕉、生冷瓜果
-养生宝鉴:
天气变得越来越冷,此时已进入万物闭藏的冬季,冬季之风多为北风,其性寒,寒冷之中自然界呈现阴盛阳衰的趋势,潜藏阳气以待来春。为了适应自然界的这种变化,人体的生理功能也处于低谷,趋于潜藏沉静之态。同时,冬季日照时间短,所以要坚持晒太阳和适当的锻炼,增加抵抗能力,在饮食上则要补热抗寒。
在寒冷的天气中可适当吃些羊肉,羊肉可益气血、补虚损、温元阳、滋养强壮身体。桂皮有补元阳、暖脾胃、除积冷、通血脉的作用。花生性平味甘,补气润肺,健脾开胃,也适合初冬时节食用。