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天津地区天气预报
白天 多云转晴北风6、7级转4、5级 降水概率20%
夜间 晴西北风4—5级 降水概率5%
温度 最高-3℃ 最低-10℃
昨晚,期待已久的雪终于光临,给近两个月未见明显降水的“干渴”津城增加了一点湿润的感觉。
市气象台的监测显示,昨天晚8点之前,全市已经有5个区县出现了小雪,市区在晚八九点钟也见到了漫天飞舞的雪花,截至记者发稿时,市区地面已被白雪覆盖。
据气象专家预测,这场雪预计将持续到今天白天,雪后刮起偏北大风,今天气温将明显降低。
漫天大雪 悄然而至今日冬至。从昨日傍晚开始,本市今冬第一场大范围降雪,终于在人们的期盼中如约而至。截至今日凌晨本报截稿时,全市大范围出现降雪,部分地区积雪程度达到三四厘米。
看天吃饭-天气趋势:
下周冷空气势力总体较弱,除了周初两天气温偏低之外,到下周中期气温将逐渐回升,出现雾霾天气的日数增多,下周后期有一股弱冷空气活动,27日前后阴有零星小雪,陆地北风达到4-5级。
-养生宝鉴:
今天是“冬至”,是一年中白天最短、黑夜最长的一天。中医养生有“冬至阳生”的说法,认为节气运行到冬至这一天,阴极阳生,此时人体内阳气蓬勃生发,最易吸收外来的营养而发挥其滋补功效,因此在这一天前后进补最为适宜。
进补分食补和药补两个方面,服用要讲究时令,还要注重对症。如乳鸽性平味咸,可补肾益气养血,对于肾虚体弱、心神不宁、体力透支者均有功效,诸无所忌;黄芪,性微温味甘,补五脏诸虚,益气止汗,但患有急性病、热毒疮疡、阳气旺的人以及食滞胸闷、胃胀腹满之人忌食。人参是冬补之首选,为补虚扶正之要药,但是体质壮实及热性病者应忌食。像薄荷、西洋参之类都属性凉,田螺性大寒,在寒冬不宜食之,尤其脾胃虚寒者更应忌食,并且还忌与山楂、萝卜、茶等同食。
-食品宜与忌:
宜:鸽子、黄芪、人参
不宜:薄荷、西洋参、田螺
-药膳佳肴:黄芪乳鸽
[做法]乳鸽一只去毛及内脏,洗净,用沸水汆烫,捞出沥净水分;将乳鸽与30克黄芪放入砂锅内,加适量水、姜片、葱段炖熟,放适量盐、味精调味盛出即可。
[食补指南]此菜大补阳气,益肾养肝,对于气虚衰弱、倦怠乏力者有很好的补益作用。