今天天气晴好,阳光充足,风力相比昨天有所减弱,比较适合假期人们外出逛街购物进行各种户外活动。
3天假期不少市民都安排了外出聚餐,也有人打算趁休息日自己动手在家做些好吃的。要提醒您的是,“吃香喝辣”时别忘保护好肠胃,因为天冷胃酸分泌多,肠胃若再受到辛辣刺激很容易引发腹胀、腹泻,在此建议您选择多吃些清淡的食物,品尝美味的同时不妨喝米粥来保护胃部。