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最近关于如何戒除网瘾的话题,又引起热议。有人提出,互联网的出现丰富了人们已有的生活,而消除网络依赖症,也离不开生活本身,比如,让生活变得更加丰富有趣,富有意义。
我们常说小赌怡情,大赌贻害。同嗜赌贪酒等不良行为比起来,网瘾同样来自人类追求娱乐的需要,同样由于不能节制而变得有害。只是它的危害似乎并非想象般可怕,通过生活的调适完全可以消除。
许多人不会染上网瘾,比如那些经常享受体育活动乐趣的人。网瘾的主要危害是,长期困坐一隅,两眼与荧光屏对话,造成身体的疲劳和心灵的空虚。而体育活动,如游泳、打球、外出旅游也累人,但会带来快乐的感觉和积极向上的心态。很多人都会有这样的体会,当其陷入家庭或工作的困扰时,来一次体育运动,大汗淋漓之后,那些忧心之事,会突然缩小,变得微不足道。古代文人追求的“读万卷书,行万里路”的人生境界,今日之普通百姓也都有条件去体验,增长了知识丰富了阅历,收获的更是快乐。
遇事愿意自己动手,眼勤手快,甚至由此形成某些特长或爱好,这样积极生活的人,也不会陷入网瘾。很多人,孩童时代或因家里不太宽裕,或因父母引导有方,凡事尽量自己解决。他们学修自行车,学打家具,学习做饭。由此养成了爱动手做事的习惯。虽然不及体育锻炼愉快有趣,但让家庭有条不紊,温馨舒适,家人快乐,也足可抵消疲累。在国外见过一个老华侨,曾是个制陶工,在家经常烧制一些花瓶、钟表壳等送人或自用。他说这一爱好,使他年近九秩,仍敏健如常人。
有的人不会患上网瘾,因为生活中很多更有意义的事情让他关注,其中包括做人的责任。人的一生有许多责任,比如对自己生命的责任:应最大限度拓展生命的潜能与价值,才不枉此一生。还有对他人的责任,包括对亲人对朋友对同事对社会:要努力丰富知识提高能力,做大做强自己,努力做有益大家和社会的事情。这样的责任感会令你远离网聊、网戏或网色。(陈宝琪)