|
||||
世界杯开赛以来,天津市各种以足球为主题酒吧等消费休闲场所客流爆满,不少市民选择一家人或是约朋友聚到一起在感受激情世界杯的同时开怀畅饮。图为本市某个性足球酒吧内激情洋溢的球迷。本报记者 王欣鹏 摄
天津北方网讯:南非世界杯开赛以来,很多球迷连续熬夜看比赛,一些人甚至出现了抑郁、焦虑等症状。记者从天津市心理卫生协会了解到,世界杯以来,他们已接到60多位球迷来电,表示持续地关注赛况,让他们感觉生物钟紊乱,甚至出现胸闷、气短、失眠等症状,眼看端午节小长假即将结束,不知该怎样重新投入紧张的工作。
家住王顶堤的李小姐是铁杆球迷,早在世界杯开赛前就将球衣、喇叭等装备备足,11日开始每天都会在电视机前坐到转天凌晨收看比赛。由于每天如此,短短几天,她不但皮肤失去光泽,眼睛也熬肿了。转天出门更是拿东忘西,这几日老是丢三落四。家住时代奥城的朱先生最近更是把新婚的老婆“请”回娘家,因为熬夜看球,他们夫妻日常起居根本无法同步,对足球毫无兴趣的朱太太在家不堪其扰,遭到冷落后她怒砸碗碟泄愤,赌气回了娘家,并自嘲“沦为”了“世界杯寡妇”。
天津市心理卫生协会专家王虹翔介绍,由于收看世界杯需要熬夜,导致很多球迷都出现了焦虑、烦躁、易怒、健忘等精神疾患症状。人体生物钟被突然打乱,促使发生了被称为“夜抑郁”的情况。如果在世界杯期间,这种情况得不到改善,恐怕球赛结束后一些人就要称为抑郁症、焦虑症患者。
王虹翔认为,对于4年一次的世界杯来说,适当地熬夜观看是可以的,对于少部分抑郁症、焦虑症患者还有放松心情、转移注意力、减少压力的缓解作用,但对于平日生活规律的人来说并非好事。专家建议,可以世界杯不必每场都看,可以有选择地观看感兴趣的场次,或者在看一段时间后休息一下,白天午间10分钟的小睡也是十分有用的。此外,熬夜需要提神时可以喝淡一些的咖啡和茶,要吃热的东西,大量吃冷饮和喝冰镇啤酒实不可取。(记者孙毅)