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经人介绍认识了玫,很普通的一个女孩,放在人堆里肯定就找不见了,自然对男生没有太大的吸引力。但她偏偏又是个执着于爱情的女孩,经历的两段感情都是她主动出击,勇敢追求,她倾尽全力付出,男方却不冷不热,敷衍了事,或许是因为不必追求就得来的爱太过容易,他们都不去珍惜。她受了伤,感到自己被拒绝,不被重视。
这一切让她变得自卑怯懦。后来,她就无法再谈恋爱了。因为每遇到一个心仪的人,对方一个不经意的眼神就会立刻让她觉得被藐视,回电话稍晚一些她就会觉得这是拒绝,认定他并不喜欢自己,是自己自作多情。于是,她立刻会以极快的速度消失在对方的世界里,用决绝的逃避来回应她感受到的拒绝。她很痛苦,却无力改变这一切。
玫的痛苦相信很多内向自卑的女孩都曾经历,怕拒绝,怕受伤,认为对方讨厌自己,轻视自己。其实,这一切都是她们自己的联想,并不一定是事实。但由于曾经的伤痛经历,她们习惯于将这样的联想强加在遇到的每一个男生身上,将对方的每一个表情动作都当做拒绝和轻视,并百分百认定这就是事实。
这就是心理学上常讲的投射效应,也叫假定相似性效应,即假定别人和自己有相似的想法、倾向,把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并强加于人。
冰心的名言“你是简单的,这世界就是简单的”倒不失为对投射效应的一个完美注释,在投射效应的影响下,热情的人觉得别人也都热情好客,孤独的人感到他人也是落寞无依,多疑的妻子常常觉得丈夫在搞婚外情,无端猜疑……但他们感知到的这一切其实都是一种认知偏差,很可能与真实的情况南辕北辙。
不把自己的想法强加于人,不猜测,也不猜疑,你就会慢慢了解一个客观、完整、鲜活的真相。自卑的女孩很可能会发现,他不是那个让你伤痕累累的前男友,而是今时今日吸引你,值得你爱的人;多疑的妻子也终于能明白,老公的心到底在家里,与其多猜疑,还不如提升魅力,经营婚姻。
放下成见,勇敢去爱,去靠近真实,或许,你的蜕变就从这一刻开始。