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葛云虹提问:一到换季我就感冒。要是引起鼻炎甚至能延续一个冬天,怎么办?除了吃药能不能用精油调理调理?
达人回复:鼻炎、咽炎都能用精油加以适当调理,方法以蒸气吸入法和热敷为主,也可进行精油按摩。精油的抗菌特质对痰、咳嗽非常有效,还可以作为流感的辅助性疗法。尤加利、佛手柑、黑胡椒、快乐鼠尾草、欧薄荷、百里香、茶树等都是治疗呼吸系统疾病的上选精油。如果采用熏香法,可在熏灯中加入熏衣草2滴、尤加利4滴、柠檬2滴;也可以在热水中或者手帕中加入熏衣草1滴、迷迭香1滴,以吸入法作为治疗手段;鼻炎患者可以试用吸入法,在手帕中加迷迭香3滴、天竺葵1滴、尤加利1滴(可用百里香、欧薄荷、罗勒取代),以此来畅通鼻子。
本版文/摄见习记者张媛
本版制图赵秋艳