夜间尿多，起夜频繁，在夏天不觉得，冷天可不舒服。

　　要想缓解这一症状，日本京都大学的吉村广司博士建议，除了规律运动、睡眠外，到了秋冬季节，睡觉时多加床被子，让被窝始终暖和，可以让你晚上少跑几次厕所。目前治疗夜尿症的药物无非就是抑制身体产生过多的尿液，降低膀胱的收缩能力。但这些药物会产生口干舌燥、便秘、烧心等副作用，70%的患者坚持不了6个月。所以还是改变生活方式比较靠谱。