讯 近二十年来的流行病学调查显示，肾癌已经以极其迅猛的发病增长速度，进入了我国十大肿瘤之列，且名列第八。因早期几乎没有任何症状，又被称为“悄无声息”的癌症，所以，对肾癌的防治就显得尤为重要。

　　年度体检时，50岁的张先生被告知右肾长了个肿瘤，由于平日没有感觉到任何不适，因此他一开始对这个检查结果并不相信，但是，当被确诊得的是透明细胞癌后，张先生听取了医生的建议，接受了肾部切除手术。因为发现得早，癌细胞尚未扩散，术后张先生恢复得很快，逢人便说捡了一条命。但是，有些同样患了肾癌的人就没有张先生这么幸运了。很多人由于单位没有体检的福利，自己又从不花钱去体检，当出现严重血尿去医院检查时，才得知已经到了肾癌晚期，错过了手术机会，无法治疗了。

　　中国抗癌协会泌尿生殖委员会常委、天津市肿瘤医院泌尿生殖肿瘤科主任姚欣教授介绍，比起那些被发现时已是晚期的肾癌患者来说，一些因为“犹豫不决”而丢了性命的患者更加令人惋惜。绝大多数早期肾癌在肿瘤外周有一层包膜，且生长速度相对缓慢，有的人在得知患癌后，挣扎在肾脏切与不切之间可达一两年之久，导致癌细胞范围扩大，最终无法控制。“虽然肾癌发展缓慢，但却是个悄无声息的癌症，早期发现的话，可以通过半肾或全肾的切除术达到根治的效果，但晚期就几乎无法治愈了，因此发现患病及早治疗才是根本。”

　　肾癌通常发生于55-65岁的中老年人中，目前也出现低龄化的趋势，且男性发病率远高于女性。姚欣解释，无论哪种肾癌，都与吸烟、肥胖、镉等重金属辐射及遗传因素有关。早期肾癌大多没有明显不适，而当患者出现腰痛、无痛性血尿和手能触摸到的肿块时，几乎已是晚期。因此，体检是发现早期肾癌最重要的手段，一般的超声检查就可以检查出直径为0.8厘米的肾肿瘤。对于40岁以上，尤其有吸烟等不良生活方式和家族肾癌病史的男性人群，每年体检一次尤为重要。

　　已有研究显示，每日吸20支以上香烟且“烟龄”超过15年的人，肾癌发病率高于普通人4-5倍。可见，不沾染或及早戒烟也是预防肾癌最好的措施之一。坚持戒烟10年以上的人，其肾癌发生率将逐渐向一般人群回归。此外，姚欣介绍，水是预防肾癌最好的“药”。多饮水有助于减少肾癌发生。吸烟者容易患癌是因为与烟草中多种有毒物质对肾小管和集合管长期慢性刺激，导致细胞内基因突变，而多饮水可以降低毒素的有效浓度，减少基因突变的几率。

　　当然，少吃高脂肪、高热量食物，坚持运动，控制体重，避免肥胖、高血压，也能减少肾癌的发生。特别是平时经常食用香蕉、胡萝卜以及甜菜等果蔬可以明显降低患癌风险。每日摄入果蔬的量越大，患病几率越小。研究显示，每天吃6-8根香蕉的人比完全不吃的人患肾癌的风险几率要小将近一半；有规律地摄入胡萝卜或甜菜等根类植物，也会降低50%-65%的患病风险。原因在于，这些果蔬中大量含有一种特殊的抗氧化性化合物，这种物质具有很强的抑制肿瘤形成的功能，因此被认为是此类食物具有抗癌作用的原因。除了香蕉和根类蔬菜，洋白菜以及莴苣、黄瓜、李子、浆果等也具有降低患癌风险的功效。