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天津北方网讯 2月2日电:今天(2日)就是除夕了,长假中市民举家欢庆,忙碌之余也不能忽视健康。昨日,本市120急救中心发布了春节健康预警。
三大高发病预防全在“口”按照以往春节高发疾病统计,心脑血管疾病居首。急救人员提醒市民,节日期间要少吃高脂肪食物,可喝少量红酒,不要抽烟;要遵医嘱吃药,控制病情;不要为聚会过分忙碌和辛苦;呈现短暂的胸闷、头晕、眩晕、无力等症状时应及时就医。
其次是醉酒。市民饮酒应该适度,喝酒前要进食,如果出现不适症状,有以下三个急救办法:一是用湿毛巾分别敷在醉酒者的后脑和前胸,并不断将清水喂入其口中,直至醉酒者清醒;二是在热毛巾上滴上花露水,敷在醉酒者脸上,对醒酒、止吐效果很好;三是多饮绿茶,绿茶中含有单宁酸能分解酒精,可使醉酒者尽早解除酒精中毒状态。如果严重醉酒并昏迷,应及早拨打120,入院治疗。
三是消化道疾病。市民应合理膳食,多吃清淡的蔬菜和水果,不要熬夜,以免引起消化系统功能紊乱。
四类体弱人群需格外注意急救人员表示,春节期间还有四类体质弱的人群需要格外注意。
【儿童】春节很多家长放假在家,带着孩子东奔西走,殊不知这些人流密集的公共场所空气不流通,很容易发生交叉感染。孩子在家时,也应保持室内空气流通,每天保证开窗通风一次。
【上班族】上班族平日工作忙碌,一到年底压力更大,疲劳之下容易引发呼吸道疾病。办公室和学校一样,都是人多的地方,一个人生病,病菌很快就会传播出去,生病最好不要硬“扛”着,多休息有助于尽快恢复,也可以消除感染源,不传染其他同事。
【孕妇】很多人认为孕妇不能吃药,会影响胎儿,其实现在很多药物孕妇服用后不会对胎儿造成影响。“只要按照医嘱,不但不会影响胎儿,还会让母体尽快恢复健康。”
【老年人】冬季一定要多喝水;可多到户外锻炼,但要注意保暖;患病最好去医院治疗,不要自己乱吃药。