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2012年1月23日 星期一 农历正月初一 春节
〓本期精华〓
●新年初一，人们都早早起来，穿上最漂亮的衣服，打扮得整整齐齐，走亲访友，相互拜年，恭祝新年大吉大利。——【话说春节】
●年糕因为谐音“年高”，再加上有着变化多端的口味，几乎成了家家必备的应景食品。——【春节美食坊】
●上班是梦醒时分；下班是月满西楼；加餐是千年等一回；公休是等你等到我心痛；升职是我等到花儿也谢了；加薪是想你想到梦里头。——【妙语连珠】
●傲慢无礼将使你身边朋友慢慢远离你。——【哲理故事】
●学会五个小窍门，有助预防打鼾。——【知养生】
【今日头条】
●拜年短信早已如同鸡肋
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鸡肋短信，指的是每逢大的节假日发拜年和问候短信，无节制的复制群发，同质化的短信，枯竭的拜年创意，贫乏的祝福语言，拜年短信越来越鸡肋化。
●春节发拜年短信，据说已成春节几大俗之一，虽然大家似乎都不太喜欢，但人人都在乐此不疲地互发着，拜年文化基本上已被这种拇指运动所主宰。
●不少原创的拜年短信是很不错的，语言或幽默，或精粹，或温情，或妙语如珠，或将时尚、时弊、世象与祝福以完美的形式结合起来，让人阅后忍俊不禁会心一笑，兼备娱乐、文学审美功能。
●再精彩的段子，都经不住我们这样无数次你来我往复制群发的糟蹋。看第一遍时会笑，第100遍时就恨了。无节制的复制群发，贫乏的祝福语言，拜年短信越来越鸡肋化。
●很多人调侃说：谁给自己发了祝福短信不一定知道，反而是谁没给自己发短信也许能记得。发，还是不发，让许多人感到很矛盾。万般纠结中，多数人最终还是未能免俗。
●这种在拜年短信上的随大流，倒不是源于从众或拜年文化的压力，而源于这种短信满足了他们内心一种隐秘的需求。春节拜年短信的新民俗背后，隐藏着一种我们未必感知到、却客观存在的社会学功能——过年发短信，祝福拜年远在其次，这是一个借拜年盘点个人社会资本的机会和仪式。
【话说春节】
●拜大年
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新年初一，人们都早早起来，穿上最漂亮的衣服，打扮得整整齐齐，出门去走亲访友，相互拜年，恭祝新年大吉大利。
●拜年的方式多种多样，有的是同族长带领若干人挨家挨户地拜年；有的是同事相邀几个人去拜年；也有大家聚在一起相互祝贺，称为“团拜”。由于登门拜年费时费力，后来一些上层人物和士大夫便使用各贴相互投贺，由此发展出来后来的“贺年片”。
●春节拜年时，晚辈要先给长辈拜年，祝长辈人长寿安康，长辈可将事先准备好的压岁钱分给晚辈，据说压岁钱可以压住邪祟，因为“岁”与“祟”谐音，晚辈得到压岁钱就可以平平安安度过一岁。
●压岁钱有两种，一种是以彩绳穿线编作龙形，置于床脚，此记载见于《燕京岁时记》；另一种是最常见的，即由家长用红纸包裹分给孩子的钱。压岁钱可在晚辈拜年后当众赏给，亦可在除夕夜孩子睡着时，由家长偷偷地放在孩子的枕头底下。现在长辈为晚辈分送压岁钱的习俗仍然盛行。
【春节美食坊】
●家家户户蒸年糕
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蒸年糕，年糕因为谐音“年高”，再加上有着变化多端的口味，几乎成了家家必备的应景食品。(上图)年糕式样有方块状黄、白年糕，象征着黄金、白银，寄寓新年发财的意思。
●年糕的口味因地而异。北京人喜食江米或黄米制成的红枣年糕、百果年糕和白年糕。河北人则喜欢在年糕中加入大枣、小红豆及绿豆等一起蒸食。山西北部在内蒙古等地，过年时习惯吃黄米粉油炸年糕，有的还包上豆沙、枣泥等馅，山东人则用黄米、红枣蒸年糕。
●北方的年糕以甜为主，或蒸或炸，也有人干脆沾糖吃。南方的年糕则甜咸兼具，例如苏州及宁波的年糕，以粳米制作，味道清淡。除了蒸、炸以外，还可以切片炒食或是煮汤。甜味的年糕以糯米粉加白糖、猪油、玫瑰、桂花、薄荷、素蓉等配料，做工精细，可以直接蒸食或是沾上蛋清油炸。
【妙语连珠】
●上班是梦醒时分；下班是月满西楼；加餐是千年等一回；公休是等你等到我心痛；升职是我等到花儿也谢了；加薪是想你想到梦里头；罚款是一千个伤心的理由。——无奈的打工族
●有人考试靠实力，有人考试靠视力，尼玛我考试靠想象力！——谁叫你平时不用功
●上联：说有罪就有罪，没醉也有罪。下联：说无罪就无罪，醉了也无罪。横批：醉高法院。
【图个乐儿】
●晒晒“超肥胖”的可爱动物。(上图)
【消费有方】
●假鸡蛋成本不到一毛钱
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“江湖”传闻，有种鸡蛋是假的，它不是母鸡下的，而是纯人工制造的。如今，这种假鸡蛋就现身于山东、广东等地方。环保化学专家董金狮表示，这些假鸡蛋制作成本非常低，一个才不到一毛钱，然而真鸡蛋成本要五毛钱左右。
●正是因为利益驱动，那些唯利是图的小商贩制作和售卖假鸡蛋。那么，人们吃了这种由化学添加剂制成的假鸡蛋，对人的身体会有哪些不良反应吗？
●环保化学专家董金狮介绍说：“柠檬黄会导致人的神经系统有兴奋的作用，特别是儿童吃了以后会出现多动症。明矾里含有的铝对人的智力发育也有影响，导致儿童的智力低下，老年的白痴症。”
【哲理故事】
●骄傲的存钱罐
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存钱罐和其它玩具不同，它身上有一道狭长的口子，可以将硬币塞进去储存起来。时间一长，它的肚子里装满了硬币。钱多了，存钱罐忽然骄傲起来，开始瞧不起其它玩具了。
●布娃娃的花裙子旧了，她对存钱罐说：“我想买一条新裙子，穿上一定更好看。”存钱罐傲慢地说：“走开！我的钱可不是用来给你买裙子的！”布娃娃伤心地哭了。
●赛车的一个轮胎坏了，他对存钱罐说：“我想换一个新轮胎，那样又能参加比赛了！”存钱罐不屑地说：“别烦我！你能不能参加比赛跟我没关系！”赛车也生气地走开了。
●玩具们觉得存钱罐自以为是，太骄傲了！于是，大伙儿都远远地离开了它，谁也不愿意和它做朋友。新年到了，小主人把存钱罐摔成碎片，拿出了里面所有的硬币。于是，所有的玩具都得到了他们想要的东西。当然，只有存钱罐例外。
【旅行者】
●旅游达人最应去的7个地方(之二)
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(二)阿里高原——世界屋脊的屋脊
达人：王鹏
身份：壁画摄影师
●如果说西藏高原是“世界屋脊”，那么它西部的雪峰林立、百川奔流于万仞丛中的“阿里”，就是世界屋脊的“屋脊”了。阿里高原位于青藏高原西部，是青藏高原中最高寒的地区，这里也是一个荒无人烟的地带。而正因如此，阿里高原才是一个神秘的境地，每个进入阿里的人都会为她的美所倾倒。
●从阿里开始到叶城、喀什沿途的风景是十分美丽的，但所要克服的困难也是最多的。沿途的海拔是几条进藏路线中最高的，很多路段几乎是没有修过的路基和荒滩，沿途的饭馆和食宿点非常少，条件也相对恶劣，平均5平方公里才能见到一个人，由此可见是多么的荒芜。然而阿里的神山圣湖依旧吸引着无数的人前往。
【知养生】
●预防打鼾五个窍门
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>1、选择适当的枕头：有人认为把枕头垫高有助于改善呼吸，事实上，这样做却有反效果。建议选择软点、有弹性、高低合适的枕头，以利于呼吸通畅。
>2、睡前不要饮酒：很多在冬季觉得睡前喝一杯可御寒，研究表明，睡前饮酒会导致血糖、血压升高，导致呼吸道变窄，呼吸不畅，导致打呼噜。所以睡前还是不要喝酒。
>3、使用加湿器：如何预防打呼噜了，保持卧室空气湿润能避免喉部和口腔干燥，也能预防鼻腔中积累起过多的鼻屎。
>4、睡前吃些蜂蜜：蜂蜜有助于润滑喉咙，通畅呼吸道，所以可在睡前饮用的安神茶中添加一些蜂蜜，预防打呼噜。
>5、适当的锻炼：要保持健康的生活习惯，加强锻炼，适当减肥，保持良好身材，这些都有助于解决困扰睡眠和生活质量的打呼噜问题。
【春节养生七日行】
●第二日父母膝前诉衷肠
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合家团圆，本来便是春节这个传统节日的主题。那么，在这样一个节日，有什么理由再把时间浪费在无聊应酬，或看电视上网打麻将玩游戏上，而忽略自己的家人呢？
●父母膝前讲讲心事：长大之后，好久没有对着父母喋喋不休了吧。长假中，像小时候一样坐在父母身边畅所欲言吧，让他们感受到你的体贴，自己的坏心情也会伴着这温馨烟消云散的。
●两个人的午茶时间：忙忙碌碌的夫妻，上班忙工作，下了班忙家务，再也没心情交流，曾几何时，身边的那个他(她)变得越来越陌生了。这个午后拒绝一切打扰，亲手准备一份精致茶点，坐下来，让仅属于两个人的时间在杯盘的轻响中静静流过，你会感觉似乎回到了结婚之前的那段甜蜜时光。
●什么都不做也要陪陪孩子：一年来，“带你去这去那”，对着孩子愿没少许，真正实现的却不多。再这么下去，老爸的光辉形象怎么保持？终于放假了，带孩子去看看渴望已久的“加菲猫”，看着他开心的笑脸，自己也仿佛年轻了许多。
●小编提醒：节日期间，更要关心自己的心理健康。特别是老年人。因为种种原因子女不在身边的老年人，难免觉得孤独，自己要努力给自己找“乐”，出去走走，在人群中感受过节的快乐；而一下子女们都回到身边的，也不要过于兴奋。保持心态的平和才能有利健康。年轻人也是一样，过节安排多，似乎比平时还要忙，不要过度紧张，放松自己。
【讲笑话】
●追着玩呗反正闲着也是闲着
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某人在精神病院当实习医生。
忽然，一神经病患者手持一把菜刀向他追来。
医生转头就跑，直到跑到一条死胡同里，心想，这下完了。
谁知那个病人说：给你刀，该你追我了。
本期编辑：李小冉
本期校审：姚国健
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