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天津北方网讯:随着高考、中考临近,各大医院的心理门诊就诊量又骤然增多,不少考生患上了“考前焦虑症”:失眠、厌学、焦虑、不自信。究其原因,“病根”多为家长逼出来的。
一年一度的升学考试,孩子们在紧张复习的同时,家长们也没闲着,有些家长甚至比孩子更着急、更紧张,不停地催促孩子背这个、写那个,时常在孩子耳边念叨着抓紧、抓紧、再抓紧!无形中给本身就背负着沉重压力的孩子增加了更多的心理负担。
眼下,考试之前是考生精神最为紧张、压力最大的时期,而家长期望值过高、考生对应考过度紧张以及对自身能力不自信,均是造成孩子们考前焦虑的重要因素。
其实,考试本身是对学生所学知识掌握情况的综合检验,拼的是扎实的功底、良好的心态、坚强的意志,而并非“临时抱佛脚”。当下让孩子以轻松、健康、自信的心态去面对,比什么都重要。在孩子们“冲刺”的最后阶段,请家长别再给孩子施加压力了,多与孩子沟通,帮助他们树立信心,抑或在孩子休息放松的时候,一家人坐在一起谈谈天、说说地,让孩子们在浓浓的亲情中开开心心地学习。对家长们来说,使孩子以一颗平常心面对高考、中考,此刻就别念紧箍咒了。