天津北方网讯：在东丽区军粮城街，有一位远近闻名的长寿老人程殿云。老人虚岁已百岁高龄，但身体健康，不但生活能够自理，而且每日习武，并组建武术队免费传授武艺。

　　“我自幼习武，双刀、单刀、枪、棍、拳都会。”程老兴致勃勃地向记者介绍。这位生于1917年8月的老人，如今声音洪亮，精神矍铄。说到兴奋处，程老还为记者露了几手。只见他双手拿刀，先做了几个撩刀、剁刀的动作，之后快速地耍起了刀花，一招一式虎虎生风，颇见功力。几个动作下来，老人一点也不气喘。“我17岁拜武术教练为师，学艺4年后开始参加师傅主持的武艺交流会，多年来一直坚持练武，至今已经82年了。”程殿云说。

　　程老为人谦和，乐于助人。“父亲收徒超过百人，其中还有洋徒弟。”程殿云的女儿对记者说，在父亲的影响下，他们兄妹五人都加入到了习武行列。如今，程老组建了一支武术健身队，每天早上他都会到社区前广场，给徒弟、徒孙们指导武术动作。

　　据程殿云的女儿介绍，父亲最重要的长寿秘诀是心态好，家里四代同堂，他看着晚辈们总是笑呵呵的。“现在生活水平提高了，我活这么大岁数，能多感受一下新时代的美好生活，很感恩。”程殿云说。(北方网编辑侯静)