天津北方网讯： 春节假期走亲访友、外出旅行增多，随着人群流动性上升、聚集性活动增多，流感、新冠等呼吸道传染病的传播风险有所提升。天津市疾控中心昨日（9日）提示广大市民，当前本市仍处于流感、新冠病毒感染等呼吸道传染病的高发季节，春节假期要做好自我防护，健健康康过大年。

市疾控中心呼吸道传染病控制科主任医师董晓春介绍，目前本市流感呈持续回落趋势，但仍是当前呼吸道疾病感染最主要的病原体，其中乙型流感病毒为主要流行株。新冠病毒在前期持续较低水平流行的基础上呈现上升趋势，JN.1变异株成为目前的优势流行株。预计近期本市将继续呈现流感、新冠等多种呼吸道疾病交替或共同流行的态势。

专家提醒市民，出行前要关注目的地传染病疫情动态和相关健康提示，提前做好规划，合理安排行程。旅行途中做好个人防护，选择飞机、高铁、大巴等公共交通工具出行时建议规范佩戴口罩，做好手部卫生，避免与有发热、咳嗽等呼吸道症状者近距离接触。返回后做好健康监测，出现不适症状及时就诊。节日期间避免长时间熬夜、暴饮暴食，要保证充足睡眠，规律作息，加强营养，进行适当体育锻炼，增强抵抗力；关注天气变化，根据气温变化适时增减衣物，定期开窗通风，保持室内空气清新。老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所，如不可避免，要全程规范佩戴口罩，做好手部卫生。做好健康监测，如果出现发热、咳嗽等呼吸道感染症状，建议尽量居家休息，避免前往人群密集的室内公共场所；症状较重时要及时就诊，同时要注意科学佩戴口罩，避免把疾病传播给其他人。（津云新闻编辑尹辰辰）