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加班加点如今已成为沪上白领的家常便饭。面对激烈的市场竞争，企业为了生存和发展，必要的加班加点无可厚非，但员工们加班加点应该有个限度，无视国家《劳动法》每周四十小时工作时间的规定及员工的身体健康，又不给予适当的补贴补休的做法，显然有损员工的利益。
一家网络公司的电脑程序员小张说，如按每天八小时工作时间计算，一星期五天，正常情况应该是四十小时，而他一个星期要上班七十小时左右。除了法定的假日外，老板从来不给加班费，也就是说三十个小时是白干的。对此，员工们虽有想法，但为了保住饭碗只能忍气吞声。
据调查，在一些广告公司、策划公司，加班加点几乎成了公司不成文的规定。为了不至于失去饭碗，人们只能委曲求全。在一家颇具知名度的广告公司，员工们春节后上班至今一直没有休息过。公司经理对此的解释是，广告公司面对的是国内外大客户，我们工作的性质就是“有求必应”；再加上现在同行中的竞争又非常激烈，我们不敢有丝毫懈怠。所以一忙起来上上下下都得加班，有时还会通宵达旦。
剧烈竞争的外部环境和紧张的内部工作节奏使得一些公司业务骨干的健康状况受到了不利的影响，一位实习生说，他开始上班时觉得很奇怪，没有人会在下班时要求离开，好象不加班反而是不正常的。正是这种“习惯成自然”的现象，在某种程度上助长了一些上司无视员工的健康利益和劳动力价值。
此间舆论呼吁，面对目前普遍存在的公司加班经常化现象，有关部门应根据《劳动法》作出相关措施，以保障劳动者的正常休息权。从长远来看，这也是为了企业经营和人力资源的可持续性发展。
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