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为适应英吉利海峡的低水温，２２日，张健在多佛尔海港经过５个小时的奋力拼搏，顺利完成了长达１４公里的训练。这是张健来到这里后强度最大的一次训练。
多佛尔海港是准备横渡英吉利海峡的最佳训练场所，海面上建有防浪堤岸，两边的防浪堤相距１１５０米，平时有许多来自世界各地的渡海爱好者在这里训练。
张健是早晨６时３０分在多佛尔海港里开始训练的，当时海水的温度还比较低，海面上只能看到张健一人在这里训练。到了上午九时左右，其他准备渡海的游泳爱好者才来到这里训练。张健在这次５个小时的训练中，中途没有进食，总共在海港防浪堤之间游了６个来回。当张健上岸时，坐在堤岸旁边的两位老人向他竖起了大拇指，用汉语说：“好！”
由于英吉利海峡水温太低、以及张健咽反射比较敏感，张健在这里的适应性训练中，前３天都出现了呕吐的现象。经过治疗和训练的逐步适应，现在这种情况已经逐渐减缓，他在前天和昨天的训练中均没有出现类似的问题。
又讯 组委会派出的赴法小组，当地时间２２日在巴黎中国驻法大使馆拜会了公使衔文化参赞侯湘华。侯湘华重申了我驻法使馆领导对张健横渡英吉利海峡活动的关心和支持。她说，体育活动是我国对外文化交流的重要内容之一。
张健横渡英吉利海峡是中国人的一项壮举。由京报集团三大报与张健携手举办此活动是一个可喜的尝试。吴建民大使对张健横渡英吉利海峡活动十分关心，要求大使馆作出安排，随时准备提供必要的配合和协助。（朱贺 赵广）
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