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北方网消息：如今老年人的晨练方式越来越丰富多彩了，不仅增添了许多新潮玩意儿，而且将诸如健身操、大秧歌这类传统的晨练项目进行了创新和改革，于是，派生出一系列中西合璧、新旧结合的新晨练项目。
昨天，河西区下瓦房街的居民跳起了吉特巴健身操。吉特巴属交际舞种，讲究一男一女搭伴旋转在舞池中，如今则被改良为一个男士带两个女士。在拉手转圈之际，吉特巴健身操对男士要求可就更高了，手脚需要更好地掌握平衡。而且这种健身操讲究团队精神，１１位老先生、２２位老大妈动作上协调一致，下场时走两步，抬腿踢一下，又突出了健身操的味道。
在位于河西区的一处居民大院内，几十位晨练者开始翩翩起舞，收录机里响的是华尔兹舞曲，细一看，奇怪了，这下身跳的是华尔兹，上身却是健身操，一招一式，招招出彩，一位中年舞者神采飞扬地说：“这叫华尔兹健身操，我们自己编排的，胳膊腿全练着了。”
除了传统秧歌外，如今还兴起了都市秧歌。天刚亮，家住南开区嘉陵道街的王大爷就惦记着往外走，他说，“我们要赶着去跳‘青春摇摆大秧歌’。”这名字听起来就洋气扑鼻，实际上是把“迪斯科”这种国外引进的舞蹈融入到秧歌里面。只见大爷大妈们八字步儿朝下一踩，就尽兴地扭起来，扭着扭着，还猛一甩胯，真是既像秧歌又像舞蹈。一段乐曲跳下来，果然活力四射，几十位老大爷老大妈，个个都仿佛被青春撞了一下腰。
还有一些人在晨练时追求标新立异的锻炼方式，玩的是拳击、铅球这类重量级的晨练项目。６０余岁的张大爷，身体健壮，酷爱运动，退休后仍然技痒难熬，经常清晨到体育场进行铅球锻炼，一推一拉一投之际，尽显力与美的风度。（郑东红 于之江）
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