| 器械练习,胖子不甘示弱,瞧他练的多认真。 |
昨天午饭后,当我们走进北京军区某装甲团九连指导员许国寿的宿舍时,只见胖胖的他正随着强劲的音乐,转呼拉圈练体型。汗流满面的许指导员喘着粗气对我们说:“新的训练大纲在部队开始正式施行,其中对军官的体型规定非常明确,我和团里的其他11名干部体重超标,不练不行啊!”
据总参有关部门介绍,把分队军官的体型标准写进训练大纲,这在我军历史上尚属首 次。有关专家认为,这对促进军官强化体能意识,养成良好生活习惯,保持与战斗力相适应的体能,将产生积极影响。
新大纲对分队军官体型标准作出具体规定:20至29岁的体重是“身高-105( 108)±10%”公斤;30至34岁的体重是“身高-100(105)±10%”公斤;35至39岁的体重是“身高-100(105)±12%”公斤。
在许指导员所在的北京军区某装甲团,按这把尺子一量,有12名分队军官超标。“有了机械化再练体能,没多大意思”,听说让减肥,超标的车辆检查站站长邸明科说他开始有点不服气,“然而,团里把我们拉到训练场,越障碍、翻板墙、上高低杠、驾驶装甲车长途奔袭等,几番下来,累得气喘吁吁,减肥心服口服。尽管机械化程度高了,也必须练体能。”
据团里领导介绍,他们制定出一系列体型达标措施,通过越野长跑、器械练习、健身操等强化体能训练;请来有关专家,在调整饮食结构和培养良好生活习惯上作指导;把体能与军官个人军事训练等级评定挂钩,军事训练等级与军官使用晋升挂钩,这样增强了军官保持体型和减肥的自觉性,以保持与战斗力相适应的体能。
北京军区某装甲团按新大纲规定的体型标准,把12名超标的军官集中起来减肥。
从去年12月初训练预备期开始,越野长跑,器械练习,健身操,每天的大运动量训练使胖子们的衣服要湿好几回。功夫不负有心人。12名胖子过多的脂肪减下来了,腰围变细了。
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