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今天上午9：30分，张健在抚仙湖南端玉带河宾馆风景区码头跃入抚仙湖，开始了漫长的高原横渡抚仙湖之旅。早上8：40分，玉溪市在玉带河宾馆风景区码头专为张健举行了横渡抚仙湖的开幕式，玉溪市副市长查大林向张健颁发了玉溪市荣誉市民证书。宋春丽、莫慧兰、钱红、刘佩琦等文体明星也参加了今天的仪式，并为张健横渡活动助威
9：30分，张健横渡抚仙湖入水仪式开始。只见身体壮实的他穿着新式防辐射泳衣，纵身一跃，跳入了清澈的抚仙湖，开始了这次长距离高原湖的横渡活动。今天，抚仙湖地区天气晴朗，火辣辣的阳光直泄下来。2-3级的东北风，湖面显得比较平静，没有了两天前试游时的大浪。入水时水温约22摄氏度，不到两个小时后水温升至23·４摄氏度。入水后，张健状态良好，以每小时3公里的速度按照预定路线前进。有三艘船跟随其左右，其中一艘船载满来自北京、香港及云南本地的媒体记者，另两艘为护航工作船，不时有保驾护航员与张健同游。至10：52分，水中陆续出现了7个挑战者，紧紧跟随在张健身后。但组委会明显不赞同这些挑战者的行为，对他们进行了阻止。
按原计划，今天，张健横渡抚仙湖从南端入水，到北端的新河口金沙滩浴场上岸，全程预计34·２公里，预计耗时12个小时，也就是要到今晚约21：30分到达终点。
抚仙湖地处滇中高原，位于云南省玉溪市的澄江、江川、华宁三县间，距昆明60多公里。其南北长31公里，东西宽11·５公里，最狭处4公里，湖面形状如一只倒放的葫芦。湖面面积212平方公里，最深处达155米，平均深87米，是我国第二大深淡水湖泊。张健是北京体育大学教师。近几年来，他曾先后横渡琼州海峡、渤海海峡、英吉利海峡和长白山天池。
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