日前,心理医生走进了北京市监狱管理局清河分局的教室,为40多名狱警上了一堂生动的心理辅导课。
据介绍,北京市监狱管理局清河分局位于天津郊区,驱车从北京市区前往有将近3个小时的路程。这个分局的狱警全部都是北京人。由于工作压力较大,加之长期离家,不少年轻人或多或少出现过情绪问题。为了让狱警们能安心工作,减少精神压力,分局主动找到了回龙观医院,请医生为狱警上一堂心理课。
本次心理课的主讲老师是来自回龙观医院临床心理科的屈英主任,她为狱警讲解了识别抑郁症和缓解压力的方法。长期从事心理咨询工作的屈英告诉记者,每个人都可能有心理问题。狱警们由于工作特殊,出现心理问题的几率确实较大。但是及时发现、及时调整,利用有效的方法,比如倾诉、培养兴趣爱好、转移注意力等,就能很好地释放压力、改善情绪。
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