|
北方网消息：今年羊年春节期间，不少老年人在喜气洋洋地欢度春节的同时，仍注意饮食休息、坚持科学健身。与往年不同的是，很多老年人足不出小区，即可使用各种器械强体健身。
据了解，过年时，虽然各家各户的家务琐事比平日减少，但是不少老年人仍自我调节，坚持饮食起居有规律，不忘健身强体。据观察，分布在本市市区的津河、卫津河、月牙河、复兴河、南运河以及社区广场、大小公园等地，每天都吸引了众多的老年健身者。老人们有的独自而来，有的跟老伴携晚辈同行，还有的则与几位老友相约而至，或慢跑、或打拳、或练剑、或翩翩起舞。与往年不同的是，由于自去年以来市、区政府投资，全力实施“社区星光计划”，在市内几百个小区里都兴建安装了一台台崭新的健身器械，且平常管理保养到位，使老年人足不出社区就能活动锻炼，他们边健身、边交谈、边说笑、边聊天，其乐融融。家住河西区财院东76岁的张丰起老人，以前要到很远的一处公园里健身，如今过年时，他仍每天都坚持清晨六点多钟起床后，与老伴一起来到家门口的风景雅小区里的健身器械旁，在活动筋骨过程中愉悦了身心。张大爷十分高兴地说：“是市、区各级政府为我们兴建了这么好的体育设施，使我们这些腿脚不便的老年人也有了利用体育器械锻炼的机会啦。”
|
