今明天气好 空气较干应多饮水

　　今明两天的气温有所回升，最高气温都在27—29℃，天气状况良好。根据昨天下午的天气预报，今天白天将比昨天有明显的回暖，最高气温在27℃，明天温度将继续升高到29℃。但晴空朗日下仍有3—4级的风，空气比较干燥，提醒您要多饮水，满足体内的水分需要。

　　由于阳光和风加速了水分蒸发，使得外界空气和人体都处于相对缺水的状态，而勤饮水可以使黏膜保持湿润，并保持人体内正常的生态平衡，有利于加强肌体的抗病能力。应提醒您注意的是，空腹宜饮用温开水，也可喝清淡的饮料如果汁、淡茶等，牛奶、豆浆等补充营养的饮品不宜在空腹时饮用，而应在进餐时或进餐后食用。