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一场突如其来的灾难——非典向我们袭来。它给人们太多的酸楚：病魔的侵袭、亲人的离别、死亡的威胁；同时它又给我们以启迪……
很小的时候，妈妈就教育我应该养成讲卫生、合理膳食的好习惯。可我总觉得妈妈小题大做。每当踏入家门，闻到弥漫在空中饭菜的香味时，我便会迫不及待地扔下书包，抓起一个馒头大口吃起来。这时妈妈总会轻轻拍拍我的头，说：“小馋猫，快去洗手。”没办法，我只好无奈地走道水池旁边，嘴里还不时的嘟囔着：“不干不净，吃了没病。”
别看我在家吃得那么香，可到了学校就是另一副样子了。面对盒饭中我不爱吃得那些食品：象胡萝卜、芹菜、香菜和吃起来比较麻烦的鱼类，我便先将它们剔出我的视野，然后再开始我的午餐。细心的老师看到了，教育我应当注意膳食平衡，这样对增强体质有好处。可每当我看到那些不爱吃的菜时，我还是会把它们悄悄地请进我的书箱里，等到老师和同学们不注意的时候，再把它们扔进垃圾箱。在非典肆虐的今天，我不禁反思自己的生活习惯：不合理的膳食会降低机体的免疫能力；不讲卫生的习惯又会使病从口入，这是多么危险啊！
同学们，难道你们不应该也静下心来反思一下自己的生活习惯吗？随意吐出的一口痰，将会把多少病菌带入空气中，又将使多少人因吸入这样的空气而致病；随意丢弃的垃圾，在破坏环境的同时又滋生了多少细菌……
非典的突然袭来让我们反思，促使人们改变：勤洗手的人多了，随地吐痰的人少了；参加体育锻炼的人多了，闲串门的人少了……SARS,我怨恨你，因为你夺去了许多人宝贵的生命；然而，我也感激你，是你让人们重新审视自己的生活习惯，让人们从点点滴滴做起：讲公德、保健康。（天津市第二十中学附属小学五年二班金芳）
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