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博学的父亲为爱女取名“海若”，源自庄子《秋水易》中海神的名字，海若感受到浓烈的父爱，对任职台湾研究院历史学研究员的父亲始终敬爱有加，每逢人生大事，在定局前，总要与父亲商量。父亲的理解与支持，总是带给海若安定。无论留学美国，外驻上海，还是如今转战香港，父亲都以最快的速度，表示了赞同。
海若的眼神很特别，除了温柔之外，最是沉着，冷静，有别于一般女性，令人无法忽视。透着一股果断，A型人常见的优柔寡断，在她的大眼睛里不落一丝痕迹。
海若的性格也是如此。对于人生大事，她的决定过程通常都很短。她曾作为第一家台湾媒体派驻上海的记者，只身负责长江流域的新闻采写，她只考虑了两天便接受了；而应邀加盟凤凰卫视的决定，也只在一夜之间就成定局。第一次工作转折，看起来像是机遇的青睐，其实是海若敢于挑战机遇。至今看来，她的决断都是正确的，虽然要远离家人和熟悉的环境，开拓全新的“战场”，但同时也给了她新的高度和体验，前往新闻第一线所取得的工作成果，带给她无法替代的满足感。
2002年5月10日，海若在英国火车出轨事故中遭受重伤，严重昏迷，6月8日返回北京宣武医院进行康复治疗。2004年3月17日，海若同家人一道乘飞机从北京返回香港，这是她受伤600多天后首次返港。凤凰卫视透露，此次返港将作为刘海若康复治疗计划的重要部分。为全心全意进行治疗，下一步刘海若将在北京、香港或国外进行体能、认知、记忆和心理辅导等多项康复训练。专家认为，通过回到生活、工作过的熟悉环境，可以帮助她寻找失去的记忆；在与好友亲朋沟通交流中，将会加快和有效地刺激她的康复进程。
主播语录：“活得健康！活得快乐！活得精彩！”
经历：
财经科技专业主持人
2000-ERANEWS新闻台财经组副组长
ERANEWS晚间新闻主播
“钱线追击”发烧财经议题节目制作人兼主持人
TVBS陈文茜财富新闻制作人
1999-2000TVBS大陆新闻中心上海特派员足迹踏遍长江流域，曾至海南岛、云南昆明世博会、山西灵石佛头采访，上海财富五百强，郝柏村首次返乡扫墓，海协会长汪道涵专访及房地产、股市等等相关财经专题采访
1998-1999产经新闻主播TVBS财经新闻资深记者，主跑高科技半导体产业，多次参与国际高科技论坛采访
APEC加拿大峰会———采访美国前国务卿奥尔布莱特
除了多次参与国际性大型采访,也曾企划焦点人物专访
国内部分：独家专访台积电董事长张忠谋，联电集团董事长曹兴诚，宏碁集团董事长施振荣，神通集团董事长苗丰强，华邦电子董事长焦佑钧，广达计算机董事长林百里，华硕计算机施崇棠等科技界重量级人物。也曾多次专访台湾内阁财经部会首长。
国际部分：独家专访英特尔董事长安迪·葛洛夫，戴尔计算机董事长麦可·戴尔，微软比尔·盖茨，甲骨文赖瑞·艾立森，雅虎创办人杨致远，惠普CEO菲奥·瑞娜……
目前以TVBS&ERANEWS名义参与的活动
国际大型科技活动企划配合与主持
pchome网络科技节目主持人
APPLY台湾应用材料记者会&活动主持人
台湾多家网站记者会主持人
台北捷运报主播专栏执笔
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