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家有考生——家长临考心理辅导

http://www.enorth.com.cn  2004-05-28 15:23
 

 

  问:高考时,家长要不要去考场“陪考”?

  答:建议家长不要陪考。因为这种陪考通常不会帮助考生解决实际问题,反而容易造成考生的紧张情绪。作为家长,只要在考前帮助考生准备好文具、证件、衣服,安排好考生赴考场的线路、交通工具,为考生解决考试期间吃饭、休息的地方就可以了。

  问:高考前,什么样的家庭氛围对孩子复习最有好处?

  答:温馨的氛围首先是不要刻意改变,按照平时的习惯照常生活。家长可以适当减少自己的娱乐活动,推掉一些亲朋好友的来访、聚会,但不必为了怕影响考生复习而刻意营造异常安静的氛围。如果家里太过安静,反而会给孩子造成一种压抑的感觉,心理负担更大。家长可以在茶余饭后,跟孩子聊聊天、谈谈心,但要注意,要谈论一些新闻和有趣的话题,帮孩子缓解复习的紧张和疲劳。

  问:孩子在家自主复习,可没有了学校的氛围就紧张不起来了怎么办?

  答:没有老师的检查督促,没有了同学之间的竞争气氛,考生在家可能就会注意力不集中,复习效率低。家长可以在家模拟校园的气氛,按照平时上课的时间分段安排复习计划,控制自己的学习时间,保证在单位时间里完成自己的复习任务,不让自己养成拖沓、懒惰的习惯。时间长了,就会形成很好的条件反射,靠自我调控减少环境的影响。

稿源 北方网 编辑 常悦
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