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北方网消息：烈日炎炎、酷暑难耐，极易造成中暑。中暑虽是夏天常见的疾病，却不能因此小看，轻者头晕、胸闷，重者发生昏迷、抽搐甚至危及生命。记者昨日采访了相关医学专家，专家对各类人群的安全度夏提出了具体的建议。
像建筑工、搬运工人等在露天高温条件下工作的人群，此时不能打赤膊，应该穿宽松的浅色衣服，戴透气性好的草帽和防护镜，身上随时准备仁丹、清凉油等防暑药品，随时涂抹；中午应尽量午休，不能长时间不休息，要尽量分班工作，多轮流休息。切不可在暴晒后，猛喝大量冰水或喝冰冻饮料解除酷暑，这种急剧降温的方式不但不能补充丢失的水分，反而会损害健康，诱发中暑。此外，这些在露天高温条件下工作的人员下班后，要避免过量饮酒，因为饮酒过量可能成为中暑的诱发因素。
在酷热的阳光下指挥交通的交警也要注意皮肤别被晒伤，当感到皮肤发热疼痛时，说明皮肤已经接近烫伤的重度灼伤，这时可以用冰敷晒伤部分，让肌肤感到冰凉。最好还是在出去工作时就涂好防晒用品。
另外，高温天气本来就容易使人情绪不稳定，易激动，而出租车、公交车的司机是一个与人打交道多的职业，所以更容易造成“情绪中暑”，与乘客发生冲突的机会增多。因此，司机们在夏天更要注意健康保健，不要一直在车里驾驶，每隔一段时间要出来活动活动；保证充足的睡眠。另外，如果车内空调开启时间较长，要特别注意保护好肩、膝盖、腹部、腰部等容易受凉的部位。
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