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今天转晴气温回升 游泳健身注意安全

http://www.enorth.com.cn  2004-07-27 10:23
 

 

  北方网消息:一场雨过后天气转晴,气温有所回升。根据昨天下午的天气预报,今天白天本市多云,下午多云间晴,最高气温在32℃左右,最小相对湿度为45%,比昨天感觉会热一些。

  天气炎热的时候,游泳池就成了最受人们欢迎的避暑场所,游泳不仅可以使人神清气爽,消除暑热之感,还能锻炼身体,增添乐趣。不过游泳需要注意一些问题,因为夏季游泳的人员大大增多,所以选择一个水质好的游泳场所就尤为重要,一般来说,清澈见底或呈浅蓝色的水是比较干净的,海滨浴场及卫生条件好的游泳池是最好的选择。在下水之前要做好充分的准备工作,避免进入水中后发生手足抽筋的现象,游泳后要彻底清洁身体,以保证卫生。另外,应注意在身体疲倦、空腹以及过饱时都不宜游泳,妇女在经、产、孕期,也不宜游泳。

稿源 北方网 编辑 常悦
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