北方网消息:雨后的天气不错,凉爽舒适。根据昨天下午的天气预报,今天白天本市晴间多云,偏北风3—4级,最高气温预计为26℃,夜间最低气温在17℃左右,天空状况转为多云。
今天是24节气的白露,它已是真正的凉爽季节的开始,人们在今天明显感觉到秋的味道。白露时由于天气已渐凉,空气中的水气每到夜晚常在树木花草上凝结成白色的露珠,清晨可以发现草丛间潮湿的露水。
从养生角度讲,在白露节气中要避免鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。特别是对于那些因体质过敏而引发的上述疾病,在饮食调节上更要慎重。平时应少吃或不吃鱼虾海腥、生冷腌菜、辛辣酸咸甘肥的食物,最常见的有带鱼、螃蟹、虾类,韭菜花、黄花菜、胡椒等,宜以清淡、易消化且富含维生素的食物为重。
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