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不久前，中国人力资源开发网牵头在全国范围内开展了一次“工作幸福指数调查”，结果显示：
1.超过60%的人：认为自己所在单位的管理制度与流程不合理
2.超过50%的人：对薪酬不满意
3.超过50%的人：对直接上级不满
4.接近50%的人：对自身的发展前途缺乏信心
5.接近40%的人：不喜欢自己的工作
6. 40.4%的人：对工作环境和工作关系不满意
7. 33.6%的人：工作量不合理
8. 26.3%的人：工作与生活发生冲突
9. 19.6%的人：工作职责不明确
10. 16.4%的人：与同事的关系不融洽
11. 11.6%的人：工作得不到家人和朋友的支持
12. 11.5%的人：对工作力不从心
什么时候，我们的工作竟然有了如此之多不快乐的理由？有多少是外因？又有多少是内因？在事业的成败决定着大多数人的前途与命运的今天，我们如何应对工作中的不快乐？对很多人来说，解决了这个问题，也就是解决了人生的基本问题。
>>>不快乐状之一
何时我会有所改变
主人公：李锦年龄：25岁职业：幼儿园教师
不快乐理由：对自身的发展前途缺乏信心情绪状态：厌倦
从中师毕业，一直在做同一份工作——幼儿教师。每日与小朋友打交道，当过小小班、小班、中班和大班的班主任，却要身兼大人与孩子的双重角色。因为面对小朋友，当你用成人的话与他们沟通失败后，必须模仿他们的语气和非常不逻辑的用语，告诉他们做这个做那个，应该这样应该那样。转眼，我已经25岁了，过了五年这样的生活。有一天照镜子，看到皱纹悄悄地挂在眼角，而嘴唇习惯性地瘪成小孩子们说话的样子，胃部一阵痉挛，刹那，我意识到厌倦或者厌烦早就一日又一日地沉积在我心里。
作为一个幼儿园老师，我很敬业；但作为一个女孩子，我缺少生活的空间。从幼儿园到宿舍，从宿舍到幼儿园，星期一到星期五，就这样呆板地过着日子。星期六和星期天，我几乎都待在宿舍里看电视或者网上冲浪与网上购物。不是我生性孤僻，实在是时间在流逝，而能与我相处的人都很忙碌：同在一个城市的师范的同学几乎都正在热恋之中，纷纷谈婚论嫁；同事们几乎都比我大一轮以上的岁数，相夫教子，柴米油盐。其他的人呢？就是那两个若即若离而都分手了的男朋友——当然不能再与之分享个人时光，除此之外，似乎我能交往的人就少得可怜。有时怀疑，自己是一个没有魅力的人，为什么朋友这么少呢？倏忽，又反过来安慰自己，不是自己比别人差，而是没有更大社会圈子让我认识更多的人。
犹豫了很久，还是去报了那个以前被我唾弃的自学考试。一方面，我的工资虽然勉强够用，却还是经常遭到衣着时髦同事的冷眼(那种时髦不由自主地像一道冷光落在我眼中)，另一方面，虽然我的工作得到领导的肯定，但他总是因为我的学历低,而将各种学习进修的机会给其他学历高而业务肯定不如我的同事。另外，我隐隐地感到：我渴望在准备考试的过程中,忘却更多的烦躁而专心致志地投入某种安静的状态中去。
事实上，学习是无法令人忘却交友的渴望的。我很后悔，我为什么不去报电大？这样，在偌大的教室里，又有机会在课间认识一些有相同趣味的人。
第一次我报考了四门，只通过了两门，让我感到沮丧。回来的路上，我没有坐公车，走走停停，麻木地走到了宿舍。路灯幽暗，肚子咕咕地抗议。总算脚跨入宿舍，准备完全抛开失败好好珍惜一个人的日子的时候，突然停电了，摸索着找出一枝蜡烛，又找出方便面放到锅里，却怎么也打不着火，猛然记起三天前就应该去灌气。而现在，一看手表，10点了。在一个停电的晚上叫一个灌气工人上门灌气总归不太安全，何况，我根本不能确定他们现在上不上班。继续找填得饱肚子的东西，扒拉了半天，总算看到一小包饼干。刚要吃，电来了。光亮给我带来一些欣喜，却让我看见这一小包饼干已经发霉。我气得把它狠狠扔到垃圾筒里，无法抑制地坐到电话机旁，要让满腔愁苦宣泄出来。
手到话筒边又停住了，打给谁呢？朋友还是同事？有谁会愿意在此时听我的牢骚？难道要打给父母吗？在晚上10点打给他们，他们准以为出了什么大事呢？唉，我无奈地离开电话，上床睡觉。躺着，关了灯，黑暗中似乎有一只怪兽低低伏着靠近我。如此孤独，如此清冷的怪兽。这个怪兽应该到热闹的地方去，去跟有朋友的人亲近，但它似乎跟我说：我没有时间去凑热闹，我要工作，要工作，要学习，要学习。我说，你怎么跟我一样呢？细想也是，应该有很多专门为年轻人提供的派对可以参加，但我没有工夫啊。我要工作我要学习。活着，怎么这么累呢？
第二天早上，我早早起床去单位参加一年一度的优质课评比活动。我画着两只黑眼圈站在教室中央，像一个机械人那样做我平时做的事、说我平时说的话。我在模仿幼儿与引导幼儿上是有天赋的。下课铃响起后，我看到听课的领导与同事们点头与微笑，而我并无满足感。
>>>不快乐状之二
我看不到自己的未来
主人公：李东海职业：资料员
不快乐理由：不喜欢自己的工作，看不到自己的未来情绪状态：沮丧
我毕业七年了，七年来，我每天都做着相同的事，就是在办公室发呆。最近我发呆发得比较有创意：间歇性睡眠，大概每40分钟打个盹儿，而后在领导出现在我办公室的前一秒钟醒来，迅速坐好，装出忙碌的样子……
我看不到我的未来，更别说什么快乐。坐机关就是坐牢，区别只是有的人把自己坐成了“监狱长”，有的人一直是囚犯。我就是后者。七年来，我最兴奋的时候就是前几年考公务员的那段时间，想当年我也是中文系的高材生，考试我还不会吗？我兴奋地学习，兴奋地背题，兴奋地参加考试，直到——知道自己考上的那一刻。我不骗你，知道自己考上的那一瞬间，我竟然那么失落，我在那一刻才知道有多么寂寞和无聊，我宁肯没考上继续考好让自己有事做，也不想再这么过下去。
我觉得自己早就退休了，提前很久就开始享受退休生活了。我看上去年龄很小，细皮嫩肉的，很多跟我接触过的人都说我的心已经老得快掉渣了。是啊，天天在那条件舒适的办公室里坐着，没有什么悲喜，也没有什么力气活儿，当然细皮嫩肉的；是啊，天天在那条件舒适的办公室里坐着，什么都没有，就是干坐，心能不老吗？
其实我不是没事可做，我是资料员，但我是世界上最痛恨资料员这份工作的资料员。我也想过混个一官半职的，也曾努力过，但我天生不是那块材料，试了几下就没信心了。做官我没能力，下海我没条件，辞职我没勇气。我现在惟一聊以自慰的就是我还能写几篇文章，可内容也不算高级，也就是发发牢骚或者骂骂自己，不过也好，我发现自己只有在写东西的时候，才敢直面自己的软弱与失败……
>>>不快乐状之三
这么低工资让我拿啥奉献？
主人公：于之影年龄：不明职业：中学教师
不快乐理由：对薪酬不满意情绪状态：一天天挨吧
我的工作是在一所普通中学当语文老师。我每天的工作和生活是这样的：备课——讲课——找学生谈心——开会——吃饭，然后还是这些。一天天地重复着。
当我们还在睡梦中，学校的铃声在6：40会准时响起，我们像听到命令似的，一跃而起，迅速梳洗。我们不能迟到，因为你一个人迟到，会有四十几双眼睛等待你。所以我们把铃声视为命令，戏称它是战斗的钟声。
一天的工作就在铃声中开始了。
来到办公室，二话不说，拿起笤帚就干活儿。只是为了落个好口碑，老人们曾嘱托过，年轻人有点眼力见儿，多干活儿，不会吃亏的！
还没扫完地，课代表已经走马灯似的把作业送来了。一看本子的高度，就知道今天有好几个人没交作业。心中的怒火腾地上来了。肯定又是那几个“钉子户”(不交作业的学生)。得，你这里急得要着火了，可是学生无所谓。
一天的心情从这里开始。
踏着上课的铃声走进教室，随着班长的一声起立往下一望：校长、教学主任已经庄严地坐在教室的后面了。我心里不由得一紧，心跳超常。语无伦次地讲完一节课，不管讲得如何，都有一种如释重负的感觉。
课讲完了。回到办公室，作业又向你招手。学生写得一塌糊涂，少词、落字、写一半的等，一样的题写得五花八门，让你又气又笑。判作业时一连串的问题在头脑中萦绕：张三为什么没答对；李四为什么答偏题了；王二为什么少写了？
头好不容易从一堆作业中露出。一看表，哟，快放学了。今天得到教室去找某某人，因为他听写、默写都错了很多。让他重新听写、默写。得早点去，一去晚了，就抓不到他们。铃声响了，学生们潮水般地往外涌。拿着本，高叫着某人的名字，让他改错、听写。学生们大多数在校定餐，因此在教室吃饭。所以，某人可以先吃饭再改错。看着某人听默完，我也该回去吃饭了。
一下午过得很快，伴着静校的铃声，我拖着疲惫的脚步回到了宿舍。
我们几个唧唧喳喳地谈论着这一天的情况。
莹说：“今天开班主任会，学校说让我们看午自习，是无偿的。”小心说：“凭什么让我们看，难道班主任的时间就不值钱了，廉价的？”莹说：“我们所付出的与我们的收入不成正比，学校总是让老师讲奉献。我们奉献了，可是不能光奉献呀！我们是需要生存条件和精神追求的。这么低的工资(2000元左右)，我们什么时候能买得起房子？这么低的工资让我们拿什么奉献？”
我们的宿舍是一间大教室改成的，说改是不太确切的，只是把屋里的桌椅搬出去而已，屋里有六张床，几个简易的衣架。床是上下铺，每人上下两张，上面的放东西，下面住人。每人的上床都放着许多东西显得很凌乱。
屋子显得很窄小。
小李已经结婚了，但没房子住，仍与我们同宿同眠，冷落老公在外边。
没办法，谁让他们都是穷老师呢？
前不久，在网上得知好几个同学放弃了教师的工作，一心考研。惊讶之余又理解他们。一同学留言：“如果哪天国家把教师的月工资调到5000、6000甚至万元，我看社会对教师的评价就不会加定语‘穷酸’二字了，我也不会拼命考研了。我真不明白，难道IT人士的知识是自生自长的？他们没老师教？”另一同学干脆辞职，去长春某报社当编辑，一个月轻轻松松拿3000元。
我没有这些同学的魄力。我觉得自己除了教书，大概不会干别的了。
>>>不快乐状之四
看老板72变
主人公：铭蓝年龄：24岁职业：助理
不快乐理由：对直接上级不满情绪状态：随时可能“爆炸”
我的直接上司是一个刚过而立之年的女士，她的特点就是一个决策总是变来变去，让我难以琢磨她的最终想法而导致了我的工作她总是不满意。
今年夏天到了，各个办公室都需要用空调，由于空调遥控器管理的问题，我的办公室没有遥控器，启动我屋子里的空调必须用领导屋子里的遥控器。那天领导给了我一个Mail，大致的意思是，办公室的空调遥控器能不能每个屋子备一把？具体事情与物品管理员联系。看过Mail我二话没说，立刻找物品管理员了解情况。遥控器为什么少了一把？是今年发放的时候就少了还是发放的时候不少在使用中丢失了？物品管理员说，是去年收取的时候就少了一把，不是今年的问题。于是我问管理员咱们能配一把吗？管理员说，没问题，150元就可以配一把了。
距离领导给我发Mail后不到两个小时，领导把我叫到她的办公室，问我，遥控器的问题怎么样了？我把我与管理员的沟通情况告诉了领导，领导立刻问我，配一把多少钱？我说，150。领导说，那就不用配了，你屋子的空调和我屋子的空调可以通用，你需要的时候就来拿这屋的吧。我立刻找到管理员告诉她不配空调遥控器了。这时，我看到管理员一脸的茫然，毕竟我们决定配遥控器到现在还不到两个小时的时间。
同一天的下午，我们需要开空调，接下来我的一系列动作是这样的：敲领导的房门，示意她我来拿遥控器，拿到遥控器，打开空调，再敲领导房门，在我还没有把遥控器放到她桌子上的时候她不耐烦地说，就放在你屋子里吧，别总敲我屋子的门。
我委屈、气愤、焦虑，我真想哭，到底怎样做才对？遥控器备不齐不对，付费配不行，借用还回来还不对。借了东西及时还这是做人最基本的礼貌了，也许我不及时还回去她还会说，你不知道你把遥控器拿走了我这里没有了啊？你不拿回来我用什么？
像这种变来变去的事情在工作中不胜枚举，她曾经在12小时之内对一个事情的决策变了三次，如果这些变动只是需要和内部员工调剂还好，有些是需要我与外部沟通的，所以我总觉得自己很为难。
>>>不快乐状之五
健康+自由=金钱？
主人公：球球年龄：实际29岁，经常被误以为39岁职业：电视台编导
不快乐理由：工作与生活发生冲突情绪状态：靠憧憬辞职后的生活而勉强度日
电视台有句笑话：女人当男人使，男人当畜生使。我今年29岁，所有初次见到我并知道我年龄的人都这样说：哦，29岁呀，你看起来很成熟……这尚属文明的表达方式，我碰见过一位东北的大姐，在饭桌上直接地“称赞”我：“那你可真够显老的了！”
我是显老，但这只是近几年的事——拜我目前的工作所赐——我是电视台编导。很多人都说：这么牛的工作，你还嫌什么啊！是，是挺好，有社会地位，有钱，有挑战，还能广交天下朋友……可是，除了这些，就什么都没有了，而“没有”的，恰恰是最重要的：健康与自由。有几次去制片人那儿领钱，看着自己赚的那一厚沓钞票，我不撒谎，我真的哭了，那可都是血汗钱啊！是我用健康、睡眠和一个个节假日换来的啊！
我最夸张的一次，是为了赶一台上级临时安排的晚会，一个星期只睡了三个小时。那次我发誓：完事儿后我直接找老板辞职去！资本主义社会也不至于这么黑暗吧！活儿干完了，我半个月内一下就成功减肥7斤！可我终是没有辞职，因为就是那次任务的收入，就足够一个三口之家脱贫了。我为此很瞧不起自己，为了钱，我这样值得吗？
我做这份工作三年了，在这三年里，我的茂盛生长了20多个春秋的头发，已经零落了；我曾经也堪称粗壮的腰身几乎已不盈一握；还有我昔日饱满的脸蛋，也已无限沧桑。惟一丰满起来的就是钱包，我想了一万次明天就不干了，下周就不干了，下个月就不干了，但是一看到日渐饱涨的银行账户，我就软了。可是，反过来说，健康都没了，要那么多钱干吗呢？
每年台里体检的时候，我们都很紧张，也很悲痛。因为是真怕啊，怕万一查出什么毛病来。悲痛则是因为总会有同事被查出来有很严重的病，甚至是绝症。去年体检，另外一个部门的一个33岁的小伙子被查出了胃癌，据说医生看了一眼他的职业，毫不惊奇地说：你不是干你们这行最年轻的胃癌患者……那人与台里是合同制关系，不享受医疗保险，据说今年春天就病故了……
我现在理性一些的想法是再干一年，过了30岁生日我就立马走人，然后用我的血汗钱去留学。这样想着，也觉得自己算是累得其所了吧。
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