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北方网消息：今天是全国高血压日，一提到高血压许多人就会把它与中老年人联系在一起。殊不知儿童中血压偏高的也已经不少见。早在2002年，全市43所幼儿园16000余名2-6岁儿童进行了体检、膳食营养测算，结果显示，本市儿童的肥胖发生率迅速增加，6岁儿童肥胖率已经高达9.3%。而有统计显示，中、重度肥胖儿高血压发病率高达30%。有关专家表示，预防肥胖是避免高血压最有效的手段，小胖墩的家长应及时带孩子到医院检查内分泌系统，并每半年或一年给孩子做一次身体全面检查，以便早发现早治疗各种肥胖相关疾病。
此次调查结果显示，本市儿童的肥胖发生率迅速增加，具体年龄分布为，2岁4.5%，3岁3.6%，4岁4.7%，5岁7.8%，6岁9.3%。各年龄段儿童的肥胖发生率迅速增加已严重影响儿童的身心健康，并将直接导致高血压，影响儿童的发育、健康、寿命。
最新观点认为，现在肥胖儿增多与孕妇营养过剩胎儿普遍偏大有关。正常情况下，出生时身长50厘米的胎儿体重应为3公斤左右，4公斤以上的胎儿就已经偏胖了。因此，预防肥胖从胎儿做起。准妈妈怀孕期间摄食要适量，孕后期如果每周体重增长超过500克，胎儿便容易超重；宝宝出生后要尽量母乳喂养，牛乳喂养肥胖率高。此外，周岁内应每隔3个月就为宝宝测一次体重，以及时发现体重是否增长过速。超重的宝宝在4个月要先添加菜泥、果泥，后添或少添淀粉类和固体食物；7个月后要减少进餐次数、进餐量。
另外，肥胖是在遗传因素和环境因素共同作用下的一种慢性代谢性疾病。从目前的肥胖儿童调查分析，仅有三成肥胖儿与遗传因素有关，七成儿童的肥胖是因生活饮食习惯等环境因素所导致。不吃早餐、频繁吃快餐以及看电视、玩游戏时间过长等是引起儿童肥胖的三大主因。
调查表明，经常不吃早餐的儿童中，肥胖的发生率是经常吃早餐儿童的1.7倍，这是因为不吃早餐的儿童可能在午餐时吃得较多，零食吃得较多，食物选择不当或活动较少，最终导致肥胖。20%以上的城市儿童每月至少吃一次快餐，而许多快餐的能量和脂肪含量较高且缺少膳食纤维，长期、频繁食用可能会导致能量和脂肪的摄入量增加，从而导致儿童肥胖。肥胖还与看电视、玩游戏的时间成正比，其持续时间越长，肥胖的发生率越高，看电视、玩游戏时间每增加1小时，肥胖发生率平均增加2%，这主要是由于看电视减少了体力活动，降低了儿童的能量消耗。所以，肥胖儿童不能用简单的节食方法减肥，而应当针对不同年龄阶段制订相应的减肥方法。食物应多采用蒸或凉拌的方式，减少糖、淀粉、脂肪的摄入；运动减肥应当在医生科学指导下，循序渐进地进行。
此外，国内一项儿童心理健康调查显示，90%以上的肥胖儿认为自己心理压力大；40%以上的肥胖儿自卑感明显、伙伴关系不良，害怕社交，缺乏知心朋友；20%以上的肥胖儿有抑郁、焦虑和自闭倾向。与体重正常儿童相比，肥胖儿童常以为自己不聪明而缺乏自信；他们对体育运动缺乏积极性，反而对看电视、玩电脑、听音乐等适合久坐的活动感兴趣；并且还常常通过吃东西缓解自己的心理压力，结果导致他们变得更胖，高血压的发病率自然增高。因此，家长必须正视孩子的肥胖问题，不要将自己的心理压力转嫁给孩子，并帮助孩子树立减肥的信心。很多孩子肥胖问题解决了，心理问题自然就解决了。
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