|
北方网消息：昨天的寒冷天气过后，今天将是一个阳光明媚的好天气。根据昨天下午的天气预报，今天白天本市晴，有西风4—5级，最高气温逐渐回升至6℃左右，从目前的趋势看，今天开始的未来两天本市都将维持晴好天气，气温逐渐回暖，感觉较为舒适。
近两天天气比较寒冷，这时手和脚是最容易冷的部位，尤其是脚一到冬天就常常感觉冰凉，因此建议大家不妨在晚上睡觉前用热水泡脚，进行脚浴。中医经络学说认为，脚浴具体方法是，每晚临睡前准备温度40-50℃左右的温水，以舒适为宜，待双脚浸泡5分钟后，双手食指、中指、无名指三指平行交替按摩双脚位于脚底、脚掌前三分之一、屈趾时凹陷处的涌泉穴各60次，再用双手大拇指在温水中按摩两脚脚趾间隙各20次。另外，在按摩过程中可分次加入适量热水以保持水温。
|
