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训练 观念上更加领先
在欧美选手独占优势的男子短距离项目取得突破的刘翔，身体素质并不是太占优势，但他是中国田径界有史以来出国参赛次数最多的运动员，仅仅在2003年，他就出国参加了20场比赛，跑了35枪。
孙海平是一个学者型教练，曾到美国学习。后来，他又带着刘翔出去，一站一站地打比赛，一站一站地磨砺，一站一站地走向今天。这对师徒的胜利，是“走出去”的胜利。
刘翔回忆说，自己第一次出国参赛时，心里也在打鼓。正是频繁的出国比赛，让他增长了见识，找到了自己的差距，也开阔了教练的眼界，思考如何吸收更先进的训练手段，还有，更重要的，是磨炼出了超人的比赛能力。
刘翔以12秒91的成绩平了世界纪录，同时他也保持着另一个纪录：中国奥运代表团中唯一没有伤病的冠军。
刘翔的妈妈是一名点心师，从小在妈妈用科学和营养调配出来的食谱中成长的刘翔，拥有着超乎同龄人的强壮体魄。良好的身体素质为刘翔连创佳绩奠定了基础，他参加田径训练10多年，从没有在训练和比赛中发生运动创伤。
刘翔非常珍惜自己的身体，他常说：“运动只是事业的一部分，我不会只顾成绩而不顾身体。如果身体和成绩要选一个，我会毫不犹豫地选择身体！健康才最重要！”
刘翔的爸爸刘学根在刘翔夺冠后向记者透露：平时，刘翔每天训练时间为两小时，就连备战奥运期间也从不“超时”。训练后，刘翔就像其他在校学生一样，看书、上网、唱歌。音乐是刘翔的业余爱好，另外他还喜欢集“名人警句”。刘学根说，儿子最爱看的一本书竟然是《人性的弱点》。或许，正是由于对人性弱点的领悟，才使他能够达到近乎“超脱”的境界。
荣耀 不必拥有所有风光
“冲！继续冲！”看着刘翔冲过终点，孙海平按下秒表，一脸兴奋。2005年2月4日上午，在莘庄室内田径馆，刘翔在90米栏的训练中跑出了8秒79的个人最好成绩。教练孙海平说，以这样的状态去跑常规的110米栏，将会很轻松地跑进13秒。
雅典归来，各种商业活动向刘翔师徒二人发起一波又一波的凶猛攻势，种种诱惑不停地考验着他们的意志。但他们坚决推掉了大部分的商业活动，因为他们心中有更高更远的目标。近期，经过一个冬训的刘翔再次出现在赛场上。
日前，几家媒体推出2004年中国体坛年度人物评选，在总共接近7万张选票中，陈忠和以高出刘翔近2000票的优势当选。听到这个结果后，刘翔的脸上仅仅掠过瞬间的遗憾，很快他便对记者说：“这样挺好的，不能把所有的风光都给了我一个人，毕竟中国在雅典奥运会上得到了32块金牌。”
记者问道：“但是大家都认为你的这块金牌分量最重？你怎么看待荣誉？”
“荣誉都是对过去的肯定，对过去的努力和付出的赞扬，奥运会之后，很多荣誉纷至沓来，这是社会各界对我的褒奖，我很高兴，也很满足，但荣誉永远也不能代表未来。这么多的荣誉只能使我感到肩上的责任越来越重大，在今后很长一段时间里，我都会为之继续努力拼搏的。我也一直告诉自己：我的价值在田径场上，离开那10个栏，将什么都不是。”
“一个人需要走多少路，才能成为一个真正的人？信天翁要越过多少沙滩，才能飞到它梦想的彼岸？”
20世纪60年代著名的美国歌曲如此唱道，“我的朋友，那答案就在风中飘。”这首歌曲是做于一个风雨飘摇的动荡年代。
现如今，21世纪，田径赛场成为和平岁月中人们试图超越自身局限的地方；这种超越也许永远没有止境，失败者永远多于成功者。因此，刘翔与所有的运动员都令我们感动，因为他们是代表人类的整体向人类的身心局限，发起勇敢的冲刺。
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