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北方网消息：28日，天津市的中小学正式开学了。家长们要特别注意，从一早孩子出门开始就要给孩子们创造快乐的气氛，给孩子足够的信心。
物质准备：细心的家长孩子才开心家长们最好把早餐准备得精致一些，一顿营养丰富的早餐不仅让孩子一天的学习有精神，还能让他们对新学期产生好感。孩子出门以前让他们再检查一下书本、学习用品等是否已经带好了。今天是开学的第一天，学校的作息安排可能有所不同，所以，家长在送低年级的小学生时一定要看清学校今天的日程是怎样安排的，不要忘记了按时接孩子回家。
学习准备：记清老师的新要求告诉孩子记清老师的要求，对于低年级的小学生，最好让孩子记录(可以用画图)的方法来记，孩子放学后别忘再与老师联系核对一下。
心理准备：给孩子信心而不是压力今天，家长们要尽量多给孩子鼓励，让他们对新的学习生活有热情和信心。家长们要特别注意的是，在刚开学的时候不要给孩子太多的压力，新学期的计划也是应试订的，但制订的目标要切实可行，适合孩子的实际，对孩子才能起到激励的作用。
防“开学恐惧症”重在引导
27日，记者从天津市安定医院、一中心心理卫生医院了解到，近一段时间到这些医院就诊的患有“开学恐惧症”小患者明显增加，已经占到心理门诊病人数量的30%以上。
其实，所谓的“开学恐惧症”并非专业的医学术语，只是对儿童和青少年某些心理问题的描述。它的主要症状表现为：为了达到不上学的目的，起初有头痛、腹痛或食欲不佳、全身无力等诉说，企图得到父母的同情允许暂不上学。当父母命令其上学，则会哭泣、吵闹、焦虑不安，即使勉强去学校，也表现得畏畏缩缩，不与同学说话，放学后如释重负。其实这种“开学恐惧症”并不罕见，特别在新学期开始，孩子们从轻松的假期重新回到校园感到不适应，更加重了对学校的恐惧。
对此，有关心理学家指出，“开学恐惧症”是一种情绪障碍，虽然表现各异，但对学校产生恐惧这一特点是相同的。病因基本上都是孩子们在整个春节期间玩“昏”了，无忧无虑的日子与开学后的学习生活形成了鲜明反差，造成对上学产生心理阴影。还有就是孩子们心理压力过大，家长的期盼超过了他们的承受能力使得孩子不愿意上学。生理上的不适应主要表现在生活没规律、注意力不集中等方面。学生寒假睡懒觉比较普遍，在惯性的影响下，开学后也不愿早起。同时，过度的放松也容易使学习进不了状态，注意力不集中。家长应及早加以引导，如适当减少看电视的时间，没看完的连续剧，可以允诺他看结局或者把剧情讲给孩子听，以此来减低他的兴趣。心理上的不适应相对难以解决，家长可以尝试多种引导方式和孩子本人一起分析对学校产生恐惧的原因对孩子进行开导，鼓励他重新返校。如果孩子厌学情绪特别严重，建议家长带孩子到医院向有关专家咨询，及时治疗。
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