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守“春捂秋冻”的老例儿可别太教条，近一段时间被捂出呼吸道感染等病的患者占了本市医院内科门诊量的10%。医生建议市民，“春捂秋冻”只是个笼统的概念，想养生保健还要根据天气变化增减衣服。
进入春季，不少人根据温度的变化适当的更换厚重的冬装，但大部分人尤其是老人，仍旧沿袭着春捂秋冻的老例儿，身子晒得直出汗棉衣棉裤仍然不肯离身，殊不知这样做就有可能捂出病来。记者从本市的中医一附院、一中心东院等各大医院了解到，每当气温升高的日子，因捂出病而到医院接受治疗的患者，约占当天内科门诊量的10%左右，这些患者大都表现为头痛、上呼吸道感染等症状。医生分析说，气温持续偏高会使人们身体的调节能力下降，抵抗力也随之降低，尤其是一些老、弱患者，如果再不注意及时增减衣服，那么就会出现中医俗称的内火旺等现象，随后诱发上呼吸道感染，患上热伤风。
一中心东院内科马薇主任介绍说，温度升高之后带来的首要问题就是空气会变得干燥，自然环境中的污染物含量增高，空气中的可吸入颗粒物成为首要污染物。如果不采取防护措施，吸入有毒有害物质会诱发肺炎、支气管哮喘等呼吸道疾病。另外，现在空气中漂浮着好多花粉等过敏源，这种过敏源本来就容易导致过敏性鼻炎的增多，而因为现在气温高、空气干燥，人们口腔、鼻黏膜、呼吸道都缺水，导致吸进的空气不能充分加湿，造成上呼吸道感染增多。
医生说，“春捂秋冻”只是个笼统的概念，人们应该学会科学地“捂”。除了需要注意临界温度及温差外，还应当把握“捂”的时机：冷空气到来前24～48小时未雨绸缪。许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关。比如感冒、消化不良等病症，在冷空气到来之前便捷足先登。而青光眼、心肌梗塞、中风等，在冷空气过境时也会骤然增加。因此，捂的最佳时机，应该在气象台预报的冷空气到来之前24～48小时，再晚便是雨后送伞了。
另外，医学家发现，气温变冷需要加衣御寒，即使此后气温回升了，也得再捂7天左右，减得过快有可能冻出病来。
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