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时下，春意盎然，万物复苏，很多老年人早晚出去散步，既锻炼身体，又呼吸新鲜空气，好不惬意。一些中青年也扔下长年为伴的自行车，步行上下班，享受着安步当车的快乐。不知不觉中，大家走出了健康，也走向了和谐。
走路可以缓解交通压力。交通拥堵是严重的"城市病"之一。每天面对汽车排成长龙，很多人心急如焚，抱怨不断。然而要解决这一世界性难题，非短时期内能够完成。最简单有效的办法就是走路。多一个人走路，就少一辆私家车，少一辆自行车，少一个人乘公交车。如果在条件允许的情况下，大家都能安步当车，再加上道路的不断拓宽，畅通无阻也许能够成为现实。
走路可以减少污染。现在，全世界都在研究节能汽车。但是，无论怎样节能，汽车仍要排放尾气，特别是有些公交车拖着臃肿的身体，冒着浓浓的黑烟，所到之处，遮天避日。电动自行车虽然不冒烟，但废旧电池的污染更为严重，处理起来相当麻烦。骑自行车没有污染，但有几个人没丢过自行车，尤其是骑辆新车，存哪都不放心。由此可见，走路是最没有污染、最安全、也最省心的交通方式。
走路可以锻炼身体。大家都知道走路对身体有好处，但到底有哪些好处，您未必清楚。走路可以预防心脏病，据《新英格兰医学期刊》报道，一周步行3小时以上，可降低35至40%患心脏病的风险。此外，走路还可以降低高血压，避免老年痴呆，预防动脉硬化，预防糖尿病，远离乳癌威胁等等。走路能走出好骨质，改善腰、肩、头部疼痛，消除压力、改善睡眠、抗忧郁等等。
走路可以增强毅力。毛主席说："一个人做一件好事并不难，难的是一辈子做好事。"实际上，他老人家强调的是，要有毅力，要持之以恒。走路也是一样，需要有坚强的毅力。春光明媚、秋高气爽的时候要走，烈日炎炎、骄阳似火的时候也要走，数九寒天、冰天雪地的时候更要走。一直走下去，你就会成为一个意志坚强的人，一个值得信赖的人，一个事业成功的人。
走路让我们亲近了自己的脚步和心灵，让我们走出了健康、生机与和谐，迈开你的双腿大步走吧，和谐就在前面。（李文利）
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