晴朗的天气继续维持，气温也偏高。根据昨天下午的天气预报，今天白天本市为晴间多云天气，降水概率10%，南风2—3级，最高气温约为29℃，最小相对湿度25%，清晨和晚上的最低气温在14℃左右，中午前后感觉会有些热，早晚较为舒适。
天气逐渐热起来，白天进行各种户外活动越来越感觉炎热，强度和运动量稍大一些就会大汗淋漓，体能消耗加大，运动后往往会感觉身体乏力。因此运动专家建议，此时锻炼一要选择时间，避免在气温较高的时段在户外运动，二要避免运动过量，特别是30岁以上的人们，健步行走就是一个不错的选择。
