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雨后高温状况得到明显缓解，空气清新，感觉非常舒适，今天白天天津市以多云天气为主，北风转西南风3-4级，最高气温在32℃左右，夜间最低气温约为20℃，算是个好天气。经过一个礼拜的高温“煎熬”之后，凉爽的天气让人倍感舒适，而新鲜的空气和适宜的温度对于缓解由于高温造成的身体疲惫感非常有利。趁着天气不太热，不妨抽空到户外散散步，或者进行一些体育锻炼，并且还可以适当增加运动量。需提醒您的是，在上周连续高温情况下，很多家庭都使用了空调来降低室内温度，房间门窗紧闭，造成室内外换气率比较低。同时，夏季人体自身的新陈代谢及各种生活废弃物的挥发增加，如喷洒灭蚊蝇药等都使室内空气污染，提醒您别忘了给室内彻底通风，把雨后的清新空气请进屋里来。
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