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40岁至60岁的男性为猝死高发人群专家提醒：注意预防猝死事件可避免
夏季天热，抢救突发病症患者是医护人员的基本功
昨日中午12时许，河西区大沽南路上某大酒楼，患高血压的59岁男子李某在参加儿子的婚礼时，因高兴多喝了两杯，突然说不出话来，并且全身不断地抽搐，左侧半个身子已无法动弹。亲朋忙将其送到第四医院救治。经查，该男子颅脑大出血，因抢救无效死亡。
猝死事件接连发生
最近，猝死事件接连发生：6月27日，河西区一名年仅49岁的出租车司机猝死路边，疑为冠心病突发猝死；事发一天后，南开区有一名60岁的拾荒老汉因心脏病突发在路边身亡。记者从120急救中心获悉，猝死者中，40岁至60岁之间的男性居多。心脑血管疾病已成为中年男性面临的最大健康危险之一。据急救中心不完全统计，去年我市至少有50人突发疾病猝死，平均算下来每月就有4人猝死。尽管很多人在发生不适后求救，其中90%以上的病人还是不幸死亡。
中年男性尤其要防猝死
天津医科大学第二医院心血管专家王林教授说，中年男性感到头晕、胸痛、气短、心悸时，往往是心脑不健康或“心脏性猝死高危中年”的早期信号。另外，据该院提供的数字，该院每周至少要接诊2至3名因心脑血管疾病突发入院的中年男性患者。
目前，猝死已较前几年年轻化。工作压力过大和酗酒、抽烟、熬夜、缺乏锻炼等不良生活习惯都是损伤身体的。精神高度紧张或过度焦虑也会引起或加重冠状动脉痉挛而导致心梗，引发猝死。另外，中暑、急性出血性胃炎等也是重要原因，其中冠心病猝死的比例很大。
如何预防猝死发生
合理的饮食
少吃胆固醇高和辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、豆类；少吃咸，多吃淡。
良好的习惯
少抽烟(烟中的一氧化碳会降低血红蛋白的携氧能力，容易造成心肌缺氧)、少喝酒(饮酒多可使血压升高，增加心脏负担)。
定期体检
出现胸闷、憋气，心前区不适、肩背部疼痛等症状时，尽快就医。
保持乐观
凡事别钻牛角尖，避免急躁、发怒。
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