11日天气比较炎热,与昨天相比气温变化不大。根据昨天下午的天气预报,今天白天天津晴转阴有雷阵雨,东南风3—4级,最高气温约为32℃,夜间最低气温在22℃上下。
天气热,很多人到了夏天就出现食欲减退的情况,为了保证身体所需营养,有人就干脆把鲜奶当作开水喝,还有人把酸奶放到冰箱里自制成酸奶雪糕,每天以此来消暑解渴。但是有研究指出,高蛋白质会阻碍钙的吸收,而且牛奶中乳糖含量较高,必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏,饮用牛奶后就会引起腹痛、腹泻,因此专家建议牛奶一天最多喝两三杯,而且不宜过多冷饮。因为冷牛奶会增加肠胃蠕动,引起轻度腹泻,特别对患有溃疡病、结肠炎及其它肠胃病的患者,会使病情加重。另外饭后马上喝上一杯冷饮,会导致胃的防卫能力下降。
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