今天仍旧是个晴朗的天气,气温维持偏高。根据昨天下午的天气预报,今天白天天津市以晴到多云天气为主,西北风转东南风2—3级,最高气温预计在34℃左右,最小相对湿度为30%,夜间气温最低约为25℃。
入夏以来,经常出现头痛现象的人越来越多,这主要是因为人们进出有空调的房间不注意调节温度,身体不适应骤冷骤热的气温,导致出现头痛。另外,夏季睡眠不足、精神疲劳、情绪激动以及不规则的生活都可诱发头痛。头痛发作时,很多人觉得能忍而忍,殊不知这种想法非常不可取,因为头痛往往是许多疾病的危险信号。
因此医生建议,预防头痛,应注意暑期高温时安排好有规律的生活;空调房间要保持空气清新,经常通风通气;避免高温、强光和噪音。一旦在高温下出现头痛应换一个阴凉、安静的环境,还可洗一个温水澡,或者在医生指导下服用一些镇痛剂类药物,以免情况加重。
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