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夏季每日支招:吹空调颈部受寒做热敷

http://www.enorth.com.cn  2005-08-16 13:32
 

 

  昨天,25岁的张先生未穿上衣对着空调吹了一夜,结果一觉醒来,发现脖子不能动了,肩膀也疼得厉害。记者从天津市各医院理疗科了解到,由于吹空调致病而前去做理疗的患者近期明显增多,其中以20至30岁的男性患者居多。一中心医院康复科的王大夫提醒市民,睡觉吹空调方法不当,就会导致肩周炎、颈椎病的发生。

  颈椎病一般是由于人上了年纪之后,颈椎间盘的蜕变引起的,以40至60岁为高发年龄,目前此病年轻化趋势非常明显。年轻人往往贪凉,总呆在空调房里工作学习,根本不愿意出汗和运动,喜欢将风口对着自己吹,久而久之,便会出现肩部发木、发麻的感觉,使肌肉慢性劳损而出现颈椎病的症状。这时的病症属于初发,若进行治疗,多可痊愈。若任由发展,则会发生骨与关节损伤,最终导致颈椎病。

  因此,专家提醒青年人,夜间睡觉时,颈项处要注意保暖,以防受寒。若受风寒而引起疼痛,则应用热毛巾在颈部热敷,可加强血液循环减轻肌肉疼痛。患者可自己按摩,用手指按摩后颈部,做颈部侧屈和旋转动作。局部还可以用伤湿止痛膏外贴,严重者就得到医院就诊。

稿源 北方网-城市快报 编辑 郑映映
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