深秋是收获的季节,不少瓜果纷纷上市,合理食用这些瓜果蔬菜对人们健康大有好处,饮食进补合理锻炼都是秋冬过渡养身的好方法。
今日,受弱冷空气影响,天空云量开始增多,阴沉沉的天空使得气温也有所降低,白天最高气温降至19℃,降水概率40%,部分地区可能会出现零星小雨,陆面风力肆虐,西南风3-4级转东北风4-5级,晚上最低气温只有8℃。
市民看到有冬枣不妨买点回家,因为冬天多食枣,不仅可弥补人体维生素不足,红枣里还含有丰富的维生素A、C和D,红枣不仅有益气养血、健脾益智,更是人体抗衰老的补品。跨入冬季,冬枣对贫血虚寒、肠胃病等的防治也十分有效。
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