冬季是很多疾病的高发季节。根据市第三中心医院等多家医院急诊科及内科门诊的统计,心血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病是本市冬季发病率最高的三类疾病,市民尤其应该注意预防。
原发心血管病因气候因素加重及发作
一般来说,患心血管病的老人在气候变化、感冒、肺炎加重等情况下,就会诱发原发病加重,使原有心功能不全加重,造成不同程度的心衰。因此,老年人冬季要注意保暖,保持室内温度;减少户外活动,尽量避免感冒和感染其他疾病。平时服药的人要坚持服药,不要自行停药或在医生的指导下服药,如有需要可定期检查。一旦发生憋喘、血压突然升高或波动很大、尿量逐渐减少等情况时,应尽快送病人到医院进行救治。
冬季也要保护咽喉
冬季患急性咽喉炎和慢性咽喉炎急性发作的患者非常多,临床表现为咽干、咽痛、咽异物感及倦怠乏力,部分患者可有发热咳嗽、声音嘶哑甚至呼吸困难等症状。出现上述症状应及时就诊,一般经对症抗炎治疗和适当休息后可以很快痊愈。提醒广大市民特别是老人幼儿等抵抗力相对较差人群冬季应该及时增加衣物,避免受凉;注意居室勤通风,保持空气清洁;清淡饮食,避免辛辣烟酒过度。
消化系统疾病
秋冬季节交替时,人体肠胃系统很容易出现功能失调的状况。患者会有腹痛、反酸、上腹部不适、呕吐等症状;饮食不正常者、原本肠胃功能差者,尤其患慢性消化疾病的中年人都是“高危”人群。
预防消化系统疾病要注意保暖,饮食有规律,切忌暴饮暴食、不宜吃生冷及苦寒食物,可适当饮低度酒,但只能少饮。秋冬时营养应以增加热能为主,可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物,以保证热能的供给。原本胃肠功能不好的人,注意饮食要精细,切忌暴饮暴食、酗酒,尤其不要再喝冰啤酒。
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